減脂期間的小確幸零食-黑巧克力 你該知道的5個黑巧克力的好處｜營養師這樣說 скачать в хорошем качестве

減脂期間的小確幸零食-黑巧克力 你該知道的5個黑巧克力的好處｜營養師這樣說

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 今天跟大家聊聊黑巧克力， 除了可以當作減脂期間的小點心姐嘴饞之外 還有5個不一樣的好處！ 也要提醒大家 黑巧克力的熱量與牛奶巧克力、白巧克力差距不會太大 任何食物在攝取上都需要注意分量與次數 適量的攝取還是最好的喔！ 00:00 開場 00:27 關於黑巧克力 01:11 黑巧克力好處-減脂小點心 01:55 黑巧克力好處-富含抗氧化劑 02:24 黑巧克力好處-減輕壓力、改善情緒 03:14 黑巧克力好處-降低罹患心臟病風險 03:57 黑巧克力好處-對皮膚有益保護皮膚 04:25 結尾 05:05 問題QA ■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：https://www.pressplay.cc/rickyfit#act... ■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4 ■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d ---------------------------------------------------- 這裡找的到營養師Ricky 營養師平常在吃的_ IG►https://www.instagram.com/chang_ricky... 專業知識都在這_ FB►  / rickychangjiaxiang   內容大補帖_ 全新官網►https://ricky.tw/ 有問題都來這_ Line＠►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題） 跟著大家一起來討論_ FB社團►  / 998614990525514   ---------------------------------------------------- 合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com #留言讓我記得你 #營養師Rickystime