У нас вы можете посмотреть бесплатно 八段锦全套完整导引版本,音乐导引、领练口令,居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
关于呼吸问题请参考这个视频: • 八段锦的呼吸之道 八段锦养生原理的视频: • 八段锦养生原理与核心动作要领,芸芥子深度解读,纠正常见误区,摒弃多余动作,提升效果#... 1.在锻炼过程中,如出现打哈欠或流泪,这通常是深度调理后的经络疏通反应。 2.本版纠正了国体版的一些误区,去除了过于仪式和表演的动作,更加简洁实用。专注于调和三焦内脏,效果明显。 3.不推荐刻意调控呼吸。建议您保持自然呼吸,因为呼吸是身体最具智慧的行为,而刻意调节可能导致不适。