Pháp Luân Công - 5 Bài tập mẫu скачать в хорошем качестве

Pháp Luân Công - 5 Bài tập mẫu

00:00 Bài 1 ; 02:40 Bài 2 ; 06:29 Bài 3 ; 10:03 Bài 4 ; 13:50 Bài 5 Bài1, bài 3, bài 4 tập: lưu ý các bài này mỗi bài tập 3 lần liên tục để đạt hiệu quả cao Bài 2, bài 5 tập 1 lần theo thời gian khả năng chịu đựng của mỗi người. Hàng ngày luyện đủ 5 bài công pháp giúp tịnh hoá thân thể giúp cho cơ thể được khoẻ mạnh. Nếu cơ thể không được khoẻ mạnh có thể tăng số lần luyện công sẽ giúp cơ thể nhanh chóng khoẻ lại. Một số yêu cầu cơ bản và điều cần chú ý của tu luyện Pháp Luân Công 1. Năm bài công pháp Pháp Luân Công, có thể luyện theo thứ tự như trên, cũng có thể tuỳ ý chọn mà luyện. Nhưng thông thường yêu cầu luyện bài số 1 trước, ngoài ra luyện liền ba lần là thích hợp. Tất nhiên, không luyện bài số 1 thì cũng có thể luyện bài khác trước. Mỗi bài đều có thể luyện riêng lẻ. 2. Động tác cần phải chuẩn xác, tiết tấu rõ ràng, bàn tay và cánh tay cần mềm mại, khi lên xuống, trước sau, trái phải thì đều cần “hoãn mạn viên” thuận theo khí cơ mà làm. Không được nhanh quá, cũng không được chậm quá. 3. Trong luyện công phải lấy chủ ý thức khống chế bản thân mình. Pháp Luân Công là tu luyện chủ ý thức, không được cố ý truy cầu những lắc động, nếu có lắc động thì cần giữ vững [không cho dao động], khi cần thiết, có thể mở to mắt ra. 4. Toàn thân thả lỏng. Đặc biệt là chỗ đầu gối và háng cần buông lỏng, nếu đứng quá thẳng, mạch khí sẽ không thông thoáng. 5. Khi luyện công, động tác cần nhẹ nhàng tự nhiên, rộng rãi khoáng đãng, trong nhu có cương, liền mạch như ý, đã có lực độ nhất định, mà lại không ngay đơ cứng ngắc. Làm các động tác như thế, công hiệu sẽ hiển lộ rõ ràng. 6. Mỗi khi luyện công kết thúc, “chỉ thu thế, không thu công”, chỉ làm động tác “kết ấn” là được rồi, kết ấn xong là thu thế xong. Không được dùng ý niệm để thu công, vì Pháp Luân là không thể ngừng xoay chuyển. 7. Người bệnh lâu thân yếu, có thể căn cứ theo tình huống thực tế mà luyện ít hơn, hoặc chọn một bài nào đó mà tu luyện. Không thể luyện động tác thì có thể ngồi đả toạ. Luyện công thông thường là không nên gián đoạn. 8. Địa điểm, thời gian, và phương hướng luyện công là không có yêu cầu đặc biệt, nhưng yêu cầu nơi luyện công cần thanh khiết, hoàn cảnh cần an tĩnh. 9. Luyện công này là không mang ý niệm, sẽ không xuất thiên sai. Nhưng không được thêm lẫn vào công pháp khác, nếu khi luyện công mà thêm vào công pháp khác, thì Pháp Luân sẽ biến hình. 10. Khi luyện công mà không tĩnh xuống được, có thể niệm tên của Sư phụ, dần dần sẽ tự nhiên tĩnh xuống được. 11. Khi luyện công sẽ gặp một số ma nạn, ma nạn là một loại phương thức trả “nghiệp”. Mỗi người đều có “nghiệp”, khi thân thể xuất hiện không thoải mái, thì không được tưởng đó là bệnh. Vì tiêu “nghiệp”, quét sạch con đường cho tu luyện, thì ma nạn sẽ tới nhanh hơn, sớm hơn. 12. Khi ngồi đả toạ mà không chéo chân lên được, có thể trước hãy tạm ngồi ở mép ghế để luyện công, cũng có thể tu được hiệu quả đồng dạng. Nhưng, là người luyện công, ắt phải có thể ngồi xếp bằng, thời gian lâu dần sẽ rốt cuộc cũng chéo chân lên được. 13. Khi luyện tĩnh công, nếu nhìn thấy các hình ảnh hoặc một số cảnh tượng, thì không được đi chú ý tới chúng, mà cứ luyện công của mình. Nếu có hiện tượng kinh khiếp làm can nhiễu, hoặc khi phải chịu uy hiếp nào đó, thì cần lập tức nghĩ: ‘ta có Sư Phụ của Pháp Luân Công bảo hộ, không sợ gì cả’; hoặc hô tên của Sư Phụ, cứ tiếp tục luyện công. https://vi.falundafa.org/book/flg_html/flg... Link trang chủ Pháp Luân Công: https://vi.falundafa.org/index.html?v... #huongdantapphapluancong #phapluancongbai1 #cacbaitapphapluancong #phapluancong #phapluandaiphap #5baicongphap #baicongphapso2 #phapluancongbai2