У нас вы можете посмотреть бесплатно Don't Do Biceps Curls Like This ❌ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Quick basic tip for optimizing your biceps curls during biceps workouts in order to build bigger arms. Focus on maximizing elbow flexion rather than just loading up a bunch of weight and heaving it from point A to B. This will help you maximize biceps growth since elbow flexion is their main function. Apply this tip to build biceps as effectively as possible. ✅ Subscribe to my main fitness channel: / nalewanyjfitness Get Your FREE Workout & Diet Plan: 📝 https://www.SeanNal.com/freeplan Connect With Me: 👉 / sean_nalewanyj 👉 / sean_nalewanyj 👉 / seannalewanyjofficial Premium Quality, Science-Based Supplements: 💊 https://www.RealScienceAthletics.com/ (Save 15% with coupon code YOUTUBE15) #fitness #gym #workout #buildmuscle #bodybuilding