❤️ Pratique 39 - 10 minutes de Yin Yoga pour alléger le bassin et soulager le dos скачать в хорошем качестве

❤️ Pratique 39 - 10 minutes de Yin Yoga pour alléger le bassin et soulager le dos

========================= POUR ALLER PLUS LOIN ========================= 🎁 Je t'offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos pour pratiquer chez toi, à ton rythme ! 1. une méditation de pleine conscience 2. un enchainement de postures au sol 3. un enchainement de postures debout 4. une séance de yin yoga 5. une relaxation de fin de séance Suis ce lien pour y accéder: https://studio.yamyoga.fr/inscription... 🌺 Découvre également mes cours et formations en ligne : https://yamyoga.fr/tous-mes-produits-... ========================= A PROPOS DE CETTE VIDEO ========================= Une séance de Yin Yoga de 10 minutes: 2 postures très classiques du YinYoga pour libérer les hanches et décompresser la zone du bassin, idéal en fin de journée. Rappelez vous que si vous êtes souvent assis sur une chaise durant la journée, pratiquer 10 à 15 minutes de yin yoga chaque jour (2 à 3 poses) permet de retrouver une légèreté dans le bassin et de soulager certains maux de dos très rapidement. ======================== SITE ET RÉSEAUX SOCIAUX ======================== MON SITE : http://yamyoga.fr MA PAGE FACEBOOK   / emmanuelledeyamyoga   MON INSTAGRAM :   / emmanuelledeyamyoga   ======================== À très vite sur le tapis ! NAMASTE Emmanuelle