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【68%の人が後悔】やることがない地獄から抜け出す！充実した老後の作り方

この動画では、時間を持て余してしまう6つの根本原因と、明日から実践できる7つの具体的解決ステップを完全公開。 「やることがない」苦痛な毎日から「時間が足りない」充実した人生への転換方法をお伝えします。 人生最後の30年を最高にする秘訣、今すぐチェック！ 【目次】 00:00 やることがない地獄から抜け出す！充実した老後の作り方 04:01 1 仕事喪失による空虚感 05:41 2 経済的制約による行動制限 07:17 3 健康問題による活動制限 09:04 4 家庭内での居場所問題 10:09 5 社会からの孤立 12:00 6 固定観念による自己制限 13:09 ステップ1 本当にやりたいことを10個書き出す 13:27 ステップ2 情報収集をする 13:40 ステップ3 優先順位をつける 13:51 ステップ4 具体的な目標を設定する 14:02 ステップ5 毎日の行動に落とし込む 14:16 ステップ6 記録をつける 14:26 ステップ7 仲間を見つける 15:02 秘密1 完璧を目指さない 15:13 秘密2 人と比べない 15:23 秘密3 プロセスを楽しむ 15:56 まとめ VOICEVOX:青山流星 #老後 #高齢期 #高齢者 #60代 #70代 #老後の健康 #健康長寿 #シニアライフ #老後資金 #年金生活