📌 James Grage: CHEST & TRICEPS Workout | Raw & Uncut | Day 49 - скачать с ютуб видео и смотреть без блокировок в хорошем качестве

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок James Grage: CHEST & TRICEPS Workout | Raw & Uncut | Day 49 в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно James Grage: CHEST & TRICEPS Workout | Raw & Uncut | Day 49 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон James Grage: CHEST & TRICEPS Workout | Raw & Uncut | Day 49 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

James Grage: CHEST & TRICEPS Workout | Raw & Uncut | Day 49

This is a private workout session filmed in my home gym – raw & uncut. There's no editing, no hype, no shortcuts – just full-length real workouts. Today is chest and triceps. 0:00 Introduction: Chest and Triceps Resistance Band Workout0:28 Advanced Band Training Techniques and Equipment Setup 1:24 Warm-up Routine for Chest Exercises 2:18 Selecting Proper Resistance Bands for Chest Press 3:08 Band Anchoring Options and Safety Considerations 5:02 Resistance Band Handles: Dos and Don'ts 6:24 Setting Up for Flat Bench Resistance Band Chest Press 9:07 Performing Flat Bench Resistance Band Chest Press 13:59 Adjusting Resistance for Optimal Muscle Engagement 15:51 Comparing Band Resistance to Dumbbell Weight 17:55 Fine-tuning Resistance with Multiple Bands 20:26 Pros and Cons of Resistance Band Workouts

Comments