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Yoga pour faire face à la tristesse - Yoga émotionnel

Bienvenue dans ce nouveau cours de yoga émotionnel conçu pour faire face à la tristesse. La tristesse est une émotion qui a des répercussions sur notre corps : fatigue, repli sur soi, le corps s'enroule sur lui-même. Cette séance vient ouvrir le corps en douceur et en lenteur et l'aider à récupérer après des émotions fortes. N'oublie pas de t'abonner à ma chaîne, de mettre un petit pouce en l'air et de partager la vidéo avec tes amis! Si tu souhaites m'encourager dans mon travail et me remercier pour mon contenu, tu peux me faire un don du montant de ton choix sur Tipee juste ici : https://fr.tipeee.com/i-am-yam-yoga-a... ----------------------------------------------- 🍀 Rejoins-moi sur ~Instagram : iam.yoga.ayurveda.massage_fr ~Facebook : I am YAM Yoga Ayurvéda Massage ~www.iam-yam.com #yoga #emotions

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