У нас вы можете посмотреть бесплатно 8 самых вредных продуктов для кишечника или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео мы обсудим 8 самых вредных продуктов для толстой кишки. Узнайте, каких продуктов следует избегать и почему, чтобы сохранить здоровье толстой кишки и предотвратить проблемы с пищеварением. Если вас беспокоит здоровье толстой кишки, обязательно посмотрите это видео. Мы рассмотрим самые вредные продукты для толстой кишки и предложим более здоровые альтернативы. Следите за новостями, чтобы узнать больше об этих вредных продуктах и о том, как защитить здоровье толстой кишки. 8 самых вредных продуктов для толстой кишки 8. Красное мясо Хотя красное мясо — отличный источник белка, чрезмерное его потребление может не пойти на пользу вашей толстой кишке. Одной из причин этой связи могут быть насыщенные жиры, которых много в красном мясе. Эти жиры не только вредят сердцу, но и могут способствовать развитию раковых клеток в толстой кишке. 7. Обработанное мясо Да, я говорю о беконе, сосисках и хот-догах. Они вкусные, удобные и, будем откровенны, являются основным продуктом многих диет. Но вот в чём загвоздка: помимо высокого содержания насыщенных жиров, эти продукты содержат химикаты и консерванты, которые не приносят пользы вашему кишечнику. 6. Жареные продукты Правда в том, что, хотя жареные продукты могут удовлетворить наши вкусовые рецепторы, они содержат много вредных жиров, которые могут негативно сказаться на здоровье кишечника. Главная проблема жареных продуктов заключается в типе жиров, на которых они готовятся. Часто эти продукты готовятся на маслах, богатых насыщенными и трансжирами. 5. Алкоголь Алкоголь раздражает слизистую оболочку толстой кишки, подобно тому, как острая пища может расстроить желудок. Чрезмерное и постоянное употребление алкоголя увеличивает риск развития рака толстой кишки. Чем больше вы пьёте, тем выше риск. 4. Очищенные злаки Они удобны и, честно говоря, довольно вкусны. Но когда речь идет о здоровье кишечника, они не приносят вам никакой пользы. Очищенные злаки подвергаются обработке до такой степени, что большая часть натуральной клетчатки теряется. Клетчатка играет важную роль для пищеварительной системы. Она способствует нормальному пищеварению, снижая риск запоров. Но, выбирая продукты из очищенных злаков, вы лишаете себя этого важнейшего питательного вещества. 3. Продукты с высоким содержанием сахара Мы говорим о сладких закусках и напитках, которые, несмотря на свой привлекательный вкус, могут принести больше вреда, чем пользы здоровью кишечника. В нашем кишечнике обитает сложное сообщество бактерий, играющих важнейшую роль в пищеварении, иммунитете и даже в нашем настроении. Воспаление, вызванное употреблением большого количества сахара в пищу, создает в толстой кишке среду, способствующую росту раковых клеток. 2. Искусственные подсластители Искусственные подсластители, которые содержатся во всем, от диетических газированных напитков до десертов без сахара, могут нарушить тонкий баланс бактерий в нашем кишечнике. Как и продукты с высоким содержанием сахара, они могут привести к дисбактериозу — дисбалансу, при котором вредные бактерии преобладают над полезными. 1. Ультра-обработанные продукты Ультра-обработанные продукты часто содержат добавленный сахар, вредные жиры и целый ряд консервантов и искусственных ингредиентов. Их низкая питательная ценность означает, что вы не снабжаете организм клетчаткой, витаминами и минералами, необходимыми для его нормального функционирования. Добавки и химические вещества, содержащиеся в ультра-обработанных продуктах, могут способствовать развитию воспалений в организме — ключевого фактора риска развития рака толстой кишки. Не забудьте поставить лайк, подписаться на канал и нажать на колокольчик, чтобы быть в курсе наших новых видео. #ЗдоровьеКишечника #ИзбегайтеЭтихПродуктов #ЗдоровьеКишечника #ЗдоровьеПищеварения #НездоровоеПитание #ОсознаниеПитания #СоветыПоЗдоровью ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Материалы, публикуемые на этом канале, предназначены исключительно для образовательных целей. Поскольку ситуация у каждого человека индивидуальна, рекомендуется получить индивидуальные рекомендации от вашего лечащего врача или другого специалиста в области здравоохранения. Спасибо за просмотр. ▶️ Другие видео, которые могут вам понравиться: ▪ 8 продуктов для профилактики рака кишечника и полипов толстой кишки ► • 8 Foods To Prevent Bowel Cancer And Colon ... ▪ 5 лучших витаминов и минералов, которые навсегда излечивают кислотный рефлюкс ► • Top 5 Vitamins and Minerals That Permanent... ▪ 5 потрясающих напитков, которые помогают снизить артериальное давление ► • 5 Amazing Drinks That Help Reduce Blood Pr... ▪ 5 важных признаков и симптомов рака щитовидной железы, которые нельзя игнорировать ► • 5 Important Signs and Symptoms of Thyroid ... ▪ 5 признаков и симптомов рака толстой кишки ► • 5 Signs and Symptoms of Colon Cancer ----------------------------------------------------------------------------------------------- О нас Я: После преодоления личной борьбы с неходжкинской лимфомой Double Hit моя жизнь кардинально изменилась. Этот путь не только укрепил мою любовь к здоровью и жизнестойк...