#6 | João Dias - Iron Health: Até quando vais ADIAR a tua TRANSFORMAÇÃO?? скачать в хорошем качестве

#6 | João Dias - Iron Health: Até quando vais ADIAR a tua TRANSFORMAÇÃO??

Neste episódio com o João Dias – Iron Health, entramos num tema que divide opiniões, mas que poucos têm coragem de abordar com tanta verdade: a relação entre corpo, disciplina e perceção. Falámos sobre perda de peso/gordura, sobre responsabilidade pessoal e sobre o impacto que a nossa imagem tem, não só na forma como os outros nos veem, mas também na forma como nós próprios nos tratamos. Um corpo cuidado não é apenas estética. É sinal de autodomínio, consistência e respeito. E o mais interessante? A transformação física é quase sempre consequência de uma transformação mental muito mais profunda. Este episódio é desconfortável para quem vive de desculpas e inspirador para quem está pronto para mudar. Instagram:   / monicadias.pt   Convidado:   / ironhealth_pt   Subscreve o canal: ‪@MenteInsurgente‬ Spotify: https://open.spotify.com/show/3aKI1f2... Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pt/podcast... Gravado nos estúdios:   / particula.influente   ___________________________________ #mentalidade #podcast #emagrecimento #treino #alimentação #fitness #personaltrainer