3 Übungen zur Bauch-Rückbildung Teil 1 | Beckenbodentraining nach Schwangerschaft | After Baby Body скачать в хорошем качестве

3 Übungen zur Bauch-Rückbildung Teil 1 | Beckenbodentraining nach Schwangerschaft | After Baby Body

Nach der Schwangerschaft sollte man mit den Übungen für die Rückbildung des Bauchs anfangen und den Beckenboden trainieren, um späterer Inkontinenz vorzubeugen. Ich zeige euch 3 Übungen aus der Rückbildungsgymnastik und dem Beckenbodentraining. Ihr findet mich auch auf: ►Instagram:   / lailamariawitt   ►Facebook:   / laila.maria.witt   ►Snapchat: lailamariawitt Meine Videos werden von Michael Gabat gedreht ►Mehr zu Michael: http://mishawa.com/ ► Mein Tragetuch (unter 6Kg): https://amzn.to/2JCHTOu * ► Mein Tragetuch (ab 6Kg): https://amzn.to/2BWDHob * ► Meine Babytrage (für die ersten 3 Monate): https://amzn.to/2NvNlDA * ► Meine Babytrage (ab 4 Monaten): https://amzn.to/2NqmJE8 * ► Mein Maxi-Cosi: https://amzn.to/2WuNRWF * ► Mein Stillkissen: https://amzn.to/3g56ZUX * Die mit * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate Links. Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.