시간이 갈수록 사람 만나기 싫어진다면, 당신의 뇌가 똑똑해진 겁니다! скачать в хорошем качестве

시간이 갈수록 사람 만나기 싫어진다면, 당신의 뇌가 똑똑해진 겁니다!

분명 좋은 사람들인데, 왜 함께 있는 시간이 점점 '일'처럼 느껴지는 걸까요? 나이 들수록 사람 만나는 게 피곤해진 당신, 이기적으로 변한 게 아닙니다. 오히려 당신의 뇌가 똑똑해진 겁니다. 🧠 이런 분이라면 꼭 보세요 • 사람을 만나고 돌아오면 온몸의 에너지가 빠져나가는 분 • 동창회, 가족 전화, 친구 모임 후 죄책감을 느끼는 분 • "예전엔 안 그랬는데" 하며 변해버린 자신을 자책하는 분 💡 이 영상에서 가져가실 것 • 관계 피로감의 과학적 원인: 사회정서적 선택 이론과 던바의 수 • 감정 노동이 전두엽을 고갈시키는 뇌과학적 메커니즘 • 오늘 바로 쓸 수 있는 3가지 실전 기술: 정중한 방향 틀기, 내면의 앵커 내리기, 나만의 벙커 만들기 📌 마인드 벙커 안내 본 영상은 심리학·뇌과학 연구를 쉽고 따뜻하게 풀어낸 콘텐츠입니다. 전문가의 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 마음이 많이 힘드신 분은 꼭 전문가와 상담해 주세요. 마인드 벙커는 언제나 당신 편입니다. #마인드벙커 #심리학 #뇌과학 #인간관계 #관계피로 #감정노동 #던바의수 #멘탈관리 #감정지능 #번아웃