La détente en compétition. "Les indispensables" Partie2 скачать в хорошем качестве

La détente en compétition. "Les indispensables" Partie2

Points mis en lumière par cette séance, dans un ordre précis 1. *Préparation des oxers* : Lorsque les oxers sont à la hauteur de la piste, ne les mettez jamais plus hauts ni trop larges pour éviter que les chevaux ne se fatiguent avant de rentrer en piste. Pour les derniers sauts, rapprochez le pied de l’obstacle sans ajouter de profondeur pour préserver l’énergie du cheval. 2. *Chauffe progressive* : Commencez par des barres au sol pour échauffer le cheval progressivement. Montez les barres par étapes, en commençant par de petites hauteurs et en augmentant progressivement. 3. *Annonce des obstacles* : Annoncez clairement le type d’obstacle (vertical, oxer) que vous allez sauter pour que tout le monde dans la zone d'entraînement soit au courant. 4. *Maintien de la connexion* : Après chaque saut, gardez le cheval connecté, concentré et à l’écoute. Effectuez des transitions fluides et caressez le cheval pour le rassurer. 5. *Ajustement des barres* : Assurez-vous que les barres soient toujours bien parallèles et symétriques pour garantir la sécurité et l’efficacité de l’entraînement. 6. *Équilibre et décontraction* : Maintenez le cheval en équilibre et décontracté pendant l’échauffement. Ne mettez pas de pression inutile, accompagnez bien en l’air et assurez-vous que le cheval reste détendu. 7. *Sécurité et efficacité au paddock* : La personne en charge des barres doit travailler rapidement, être précise et veiller à la sécurité de tous, en particulier lors de la manipulation des chandeliers et des barres. 8. *Sécurité des cavaliers et des chevaux* : Évitez de laisser des objets pendants qui pourraient effrayer les chevaux. Tenez-vous toujours bien au milieu pour éviter les accidents. 9. *Adaptation en fonction du parcours* : Adaptez l’exercice en fonction du premier obstacle du parcours officiel (oxer ou vertical). Déplacez les obstacles pour éviter de sauter dans des trous et assurez-vous que tout est bien en place avant de rentrer en piste. 10. *Transition avant l’entrée en piste* : Après la détente, laissez le cheval se décompresser. Attendez à la porte et effectuez un dernier contrôle pour vous assurer que tout est en ordre. 11. *Entrée en piste* : Entrez en piste au galop et faites le tour pour que le cheval se familiarise avec l’environnement avant de commencer le parcours. ##coachendirect # #HorseTraining #EquestrianTips #JumpingExercises #HorseBalance #EquestrianLife #ShowJumping #HorseRiding #EquestrianTraining #HorseExercises #JumpingTechniques