Un jour avec Olivier Bourquin (1/3) – Nutrition, sport de haut niveau & performance скачать в хорошем качестве

Un jour avec Olivier Bourquin (1/3) – Nutrition, sport de haut niveau & performance

Plongez dans le quotidien d’Olivier Bourquin, figure majeure de la nutrition et de la performance sportive en Suisse. Dans ce premier épisode, nous suivons Olivier dans sa journée pour mieux comprendre son approche globale de la santé et du sport. 🎯 Olivier Bourquin est : Nutritionniste et préparateur physique Formateur en nutrition Développeur de compléments alimentaires Entraîneur d’athlètes d’élite Swiss Olympic Auteur de 6 livres, dont plusieurs best-sellers 👉 Ce premier épisode pose les bases : qui est Olivier Bourquin, comment il travaille, et quelle est sa vision de la performance et de la santé. 📌 Série en 3 épisodes :1️⃣ Un jour avec Olivier Bourquin 2️⃣ Olivier Bourquin, l’auteur 3️⃣ Olivier Bourquin et le multiscan thérapeutique Abonnez-vous pour ne pas manquer la suite ! 00:00 Intro 00:39 Bols Tibétains 02:25 Méthode Spirale 03:51 Premier repas 04:46 Sortie 05:08 Enfance 07:22 Swiss Tennis 09:25 Burn-out 12:34 Spiritualité 13:33 Le travail 16:04 Repas de midi 18:08 Le café et l'eau 19:00 Expresso et Chocolat 19:33 Fin 20:27 Générique et making-of #OlivierBourquin #Nutrition #SportDElite #SwissOlympic #Performance