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Cuando la tecnología acompaña al bienestar: Breathwork y Baño de Sonido

En este vídeo compartimos un pequeño fragmento de una experiencia muy especial de Breathwork y Sound Healing que tuvimos la oportunidad de disfrutar. El Breathwork es una técnica de respiración consciente que nos ayuda a conectar con el cuerpo y la mente a través del ritmo de la respiración. Guiados paso a paso, aprendemos a respirar de forma más profunda y presente, lo que puede ayudar a reducir el estrés, relajar el sistema nervioso y aumentar la sensación de bienestar. En esta sesión, Araceli nos fue acompañando con indicaciones claras y suaves durante todo el proceso. El Sound Healing o Baño de Sonido es una experiencia sonora en la que se utilizan instrumentos como cuencos, gongs y otros sonidos armónicos para inducir un estado de relajación profunda. Las vibraciones del sonido ayudan a calmar la mente y a crear un espacio de paz interior. En esta parte, Marta nos guió a través de un viaje sonoro envolvente y muy especial. Además, fue muy bonito comprobar cómo la tecnología también puede acompañarnos en este tipo de experiencias tan humanas: gracias al buen sonido, pudimos escuchar con total claridad cada indicación y cada matiz del baño sonoro, haciendo la experiencia aún más inmersiva. Al final, disfrutamos muchísimo de la clase y grabamos un poquito para compartirlo con vosotros. Estoy seguro de que a mis seguidores les gustará ver cómo tecnología, respiración y sonido pueden ir de la mano para cuidarnos mejor. Gracias por estar ahí y acompañarnos 💙 La tecnología es una herramienta importante en la sociedad actual, y su uso puede ayudar a las personas mayores a conectarse con el mundo y estar más cerca de sus seres queridos. En resumen, es una serie de 10 guías que tocan los principales temas tecnológicos paso a paso. Sencilla, práctica y completa para cualquier persona mayor que quiera quiera conectarse con el mundo tecnológico y como siempre, de manera fácil, efectiva y segura. PARTE I - GUÍA DIGITAL- CONECTA CON EL MUNDO. https://amzn.eu/d/bnNlumY PARTE II - NAVEGA POR INTERNET. https://amzn.eu/d/9BSdW00 PARTE III - CORREO ELECTRÓNICO. https://amzn.eu/d/6r2nLGR PARTE IV - REDES SOCIALES. https://amzn.eu/d/fnNhgLq PARTE V - DOMINA TU SMARTPHONE. https://acortar.link/F8ThxT PARTE VI – APLICACIONES Y PROGRAMAS. https://acortar.link/PGiBdR PARTE VII – COMPRAS EN LINEA. https://acortar.link/neCwFF PARTE VIII – REALIDAD VIRTUAL. https://acortar.link/dZd6a2 PARTE IX – INTELIGENCIA ARTIFICIAL. https://acortar.link/LCilBh PARTE X – TECNOLOGÍA Y ACTUALIDAD https://acortar.link/zYduuM