• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

چطور ساق پا رو درست تمرین بدیم؟ (۴۳۲ ) скачать в хорошем качестве

چطور ساق پا رو درست تمرین بدیم؟ (۴۳۲ ) 2 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
چطور ساق پا رو درست تمرین بدیم؟  (۴۳۲ )
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: چطور ساق پا رو درست تمرین بدیم؟ (۴۳۲ ) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно چطور ساق پا رو درست تمرین بدیم؟ (۴۳۲ ) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон چطور ساق پا رو درست تمرین بدیم؟ (۴۳۲ ) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



چطور ساق پا رو درست تمرین بدیم؟ (۴۳۲ )

تمرین دادن عضلات ساق پا یکی از مهم‌ترین بخش‌های برنامه تمرینی بدنسازی است که متأسفانه خیلی‌ها آن را یا نادیده می‌گیرند یا اشتباه انجام می‌دهند. در این ویدیو به صورت دقیق و عملی توضیح می‌دهم: • چگونه پنجه پا را در زاویه مناسب قرار دهیم • چه اشتباهاتی باعث عدم رشد عضلات ساق پا می‌شود ---------------------------------------------------------- instagram.com/amin_ghesmati www.Modelacademy.ir    / aminghesmati   www.modelacademy.ir Modeling channel :@modelacademyfarsi #aminghesmati

Comments
  • بهترین و بدترین تمرینات ساق پا 7 месяцев назад
    بهترین و بدترین تمرینات ساق پا
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • چطور جذب ماینوکسیدیل رو تا ۳ برابر افزایش بدیم؟ 2 дня назад
    چطور جذب ماینوکسیدیل رو تا ۳ برابر افزایش بدیم؟
    Опубликовано: 2 дня назад
  • راز بدن مدل‌ها: عضله‌سازی و چربی‌سوزی همزمان (۴۲۹ ) 4 месяца назад
    راز بدن مدل‌ها: عضله‌سازی و چربی‌سوزی همزمان (۴۲۹ )
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • از مگوش تا مجیک: چهره واقعی روحانیون ایران باستان 2 часа назад
    از مگوش تا مجیک: چهره واقعی روحانیون ایران باستان
    Опубликовано: 2 часа назад
  • سیستم تمرینی هوی دیوتی چیه؟ مایک منتزر کیه؟ #هوی_دیوتی #بدنسازی #بدنسازی_بانوان 10 месяцев назад
    سیستم تمرینی هوی دیوتی چیه؟ مایک منتزر کیه؟ #هوی_دیوتی #بدنسازی #بدنسازی_بانوان
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • عجیب ترین قوانین تصویب شده در کشورهای دنیا 1 час назад
    عجیب ترین قوانین تصویب شده در کشورهای دنیا
    Опубликовано: 1 час назад
  • تمام ناک اوت های بوکائو اسطوره موی تای و کیک بوکسینگ 2 месяца назад
    تمام ناک اوت های بوکائو اسطوره موی تای و کیک بوکسینگ
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • حجم کثیف یعنی چی؟ آیا نان سنگک و تافتون باعثش می‌شن؟ ( ۴۳۴ ) 2 месяца назад
    حجم کثیف یعنی چی؟ آیا نان سنگک و تافتون باعثش می‌شن؟ ( ۴۳۴ )
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • صفرتا 100 تمرینات پا 1 год назад
    صفرتا 100 تمرینات پا
    Опубликовано: 1 год назад
  • اگر دارو نبود بدنسازی چی میشد ؟! 2 месяца назад
    اگر دارو نبود بدنسازی چی میشد ؟!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • هفت راه واقعی برای ساخت سرشانه سه بعدی 4 дня назад
    هفت راه واقعی برای ساخت سرشانه سه بعدی
    Опубликовано: 4 дня назад
  • تمرین ساق پا برای افزایش حجم تضمینی 3 года назад
    تمرین ساق پا برای افزایش حجم تضمینی
    Опубликовано: 3 года назад
  • تمرین سنگین همیشه لازم نیست! عضلات کجا میرن ؟ چرا در مورد استروئید کلاس آموزشی نداریم ؟! 3 месяца назад
    تمرین سنگین همیشه لازم نیست! عضلات کجا میرن ؟ چرا در مورد استروئید کلاس آموزشی نداریم ؟!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • افزایش قد در 2025 با روش های آکادمی هاشمی (۴۱۷) 9 месяцев назад
    افزایش قد در 2025 با روش های آکادمی هاشمی (۴۱۷)
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • ۵ حرکت ممنوعه برای سرشونه💪❌ این حرکات سرشونه‌تو نابود می‌کنن! 🏋️‍♂️ 3 месяца назад
    ۵ حرکت ممنوعه برای سرشونه💪❌ این حرکات سرشونه‌تو نابود می‌کنن! 🏋️‍♂️
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • پنج خوبی و پنج بدی: “علی ابن ابی طالب” 5 дней назад
    پنج خوبی و پنج بدی: “علی ابن ابی طالب”
    Опубликовано: 5 дней назад
  • ترسناک‌ترین سطحی از انضباط که تا به حال دیده‌اید 11 дней назад
    ترسناک‌ترین سطحی از انضباط که تا به حال دیده‌اید
    Опубликовано: 11 дней назад
  • درمان قطعی ریزش مو با روش شگفت‌انگیز پزشک ایرانی (۴۳۳ ) 2 месяца назад
    درمان قطعی ریزش مو با روش شگفت‌انگیز پزشک ایرانی (۴۳۳ )
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • بزرگ‌ترین اشتباه تمرین شکم که نمی‌گذاره سیکس‌پک بسازی ! (۴۳۹ ) 9 дней назад
    بزرگ‌ترین اشتباه تمرین شکم که نمی‌گذاره سیکس‌پک بسازی ! (۴۳۹ )
    Опубликовано: 9 дней назад
  • بهترین روش‌های علمی و سریع برای از بین بردن جای جوش ( ۴۳۶ ) 1 месяц назад
    بهترین روش‌های علمی و سریع برای از بین بردن جای جوش ( ۴۳۶ )
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5