ఉసిరికాయ పచ్చడి.ఆరోగ్యానికి వరంరోజూ ఉసిరికాయ తింటే ఆరోగ్యం మీ చేతిలోనే రోగ నిరోధక శక్తినీ పెంచుతుంది скачать в хорошем качестве

ఉసిరికాయ పచ్చడి.ఆరోగ్యానికి వరంరోజూ ఉసిరికాయ తింటే ఆరోగ్యం మీ చేతిలోనే రోగ నిరోధక శక్తినీ పెంచుతుంది

ఉసిరికాయ అనేది ప్రకృతి మనకు ఇచ్చిన అద్భుతమైన ఔషధం. ఇందులో విటమిన్ C అధికంగా ఉండటం వల్ల శరీరంలోని రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. రోజూ ఉసిరికాయను ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలు దూరమవుతాయి. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచి ఆకలిని పెంచుతుంది రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో ఉసిరికాయ ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. జుట్టు రాలడం తగ్గించి, జుట్టు బలంగా పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. చర్మానికి కాంతిని ఇచ్చి వృద్ధాప్య లక్షణాలను ఆలస్యం చేస్తుంది. ఆయుర్వేదంలో ఉసిరికాయను దీర్ఘాయుష్కు కారణమైన ఔషధంగా పేర్కొంటారు. అందుకే ఉసిరికాయ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది #🌿 ఉసిరమ్మ రుచి పచ్చడి #🔥 నోరూరించే ఉసిరికాయ పచ్చడి #🍃 అమ్మ చేతి ఉసిరికాయ పచ్చడి #🌶️ కారం–పులుపు ఉసిరి స్పెషల్ #🥄 పల్లెటూరు ఉసిరికాయ పచ్చడి #💚 ఆరోగ్య ఉసిరి పచ్చడి #😋 ఊరించే ఉసిరికాయ పచ్చడి Neeru avunoori vlogs 😃