UGLJIKOHIDRATI - Kada ih Unositi, Što je Glikogen, ATP i Kako Povezujemo Inzulin i UH? скачать в хорошем качестве

UGLJIKOHIDRATI - Kada ih Unositi, Što je Glikogen, ATP i Kako Povezujemo Inzulin i UH?

Ugljikohidrati su jedni od 3 glavna makronutrijenta a u današnjem videu prikazati ću vam detaljan prikaz istih. Ovo su glavne stavke obrađene u videu: 🔹Što su ugljikohidrati? 🔹Što su to brzi a što spori ugljikohidrati? 🔹Kako još dijelimo UH? 🔹Kada konzumirati brze a kada sporije UH? 🔹Koja je poveznica inzulina i ugljikohidrata? 🔹Što je to glikogen i glikemijski index namirnica? 🔹Koje namirnice birati poslije treninga? 🔹Što je to ATP i što znači u treningu? Ukoliko imate dodatnih pitanja vezanih uz temu videa, svakako nam se obratite komentarom ispod videa. Pogledajte i naš video O PROTEINIMA:    • PROTEINI  - Zašto su Bitni, Koje su Vrste ...   * Svakako nam javite kako vam se svidio video i ne zaboravite se ➡ PRETPLATITI 🔑 _____________________________________________________________ ➢FITnacija je NOVI fitness YouTube kanal 🎥 na kojem možete saznati sve o treningu, zdravoj prehrani, motivaciji i općenito dobiti dojam „kako je živjeti sportskim životom“. Ovaj video je jedan od mnogih visoko-produkcijskih videa osmišljenih i demonstriranih od strane riječke trenerice (uskoro i nutricionistice) Marine Javorčić koja također radi i kao online-trener te produciran od strane Igora Lalića , vlasnika tvrtke Studio Film. _____________________________________________________________ Za narudžbu Myprotein suplemenata možete ostvariti i popust putem kodova: 🔹MARINA8 → stari kupci → 8% popusta na narudžbu 🔹MARINA15 → novi kupci → 15% popusta na narudžbu Link za narudžbu suplemenata: https://goo.gl/3d2ZOW 💪Lajkajte našu Facebook stranicu:   / fitnacija   💪Pratite Marininu Facebook stranicu:   / marina.lifts   💪Pratite Marinu i na Instagramu:   / marina_lifts   💪Kontaktirajte Igora: http://www.studiofilm.hr 💪Više o trenerici: http://fitness.bluegym.hr/personnel/c... 💌Slobodno nam se obratite za upite na e-mail: ** marina0javorcic@gmail.com ** ___________________________________________________________ Dobijte dojam o tome kako je voditi sportski život, koliko je lako (ili teško) uvesti fitness kao dio svakodnevice te otrenirajte pod podrškom FITnacije! _____________________________________________________________ Postanite FIT uz FITnaciju!