Κάνει να πίνω γάλα; | Efi Koloverou Dietitian скачать в хорошем качестве

Κάνει να πίνω γάλα; | Efi Koloverou Dietitian

✅ Κάντε δωρεάν εγγραφή στο κανάλι μου: https://bit.ly/44kdgF2 🥛🌞 Οι περισσότεροι μεγαλώσαμε με ένα ποτήρι γάλα πριν το σχολείο. Τώρα όμως που μεγαλώσαμε, το γάλα είναι απαραίτητο; Μας κάνει καλό; Σκέψεις όπως "Το γάλα έχει ορμόνες", "Το γάλα έχει αντιβιοτικά" μας προβληματίζουν καθημερινά. ➡️ Σήμερα θα απαντήσουμε μαζί όλα τα παραπάνω, ώστε να είστε σε θέση να αποφασίσετε μόνοι σας αν θέλετε να πίνετε γάλα! 📌 ΕΝΟΤΗΤΕΣ: 0:00 Εισαγωγή 0:39 Τι είναι το γάλα; 1:30 Πόσα είδη γάλακτος υπάρχουν; 2:00 Υποκατάστατα γάλακτος 2:12 Κατανάλωση γάλακτος μετά το θηλασμό 4:02 Έχει το γάλα αντιβιοτικά; 5:09 Έχει το γάλα ορμόνες; 7:12 Είναι η συνθετική αυξητική ορμόνη ασφαλής; 9:03 Ινσουλινομιμητικός αυξητικός παράγοντας 1 (IGF-1) 10:33 ΄Έχει το γάλα οιστρογόνα; 11:25 Επίλογος 📚 ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ: 1️⃣ Pereira PC. Milk nutritional composition and its role in human health. Nutrition. 2014 Jun; 30(6):619-27. 2️⃣ Food and Agricultural Organization. Milk and milk products. http://www.fao.org/dairy-production-p.... [Accessed, 03/01/2021] 3️⃣ Milk and Dairy Products in Human Nutrition. Food and Agriculture Organization of the United Nations. Food and Agriculture Organization of the United Nations. 2013 Διαθέσιμο http://www.fao.org/3/i3396e/i3396e.pdf 4️⃣ Our world in data. Milk consumption per capita. 2 017. https://ourworldindata.org/grapher/pe.... [Accessed, 03/01/2021] 5️⃣ Panagiotakos DB, Pitsavos CH, Zampelas AD, Chrysohoou CA, Stefanadis CI. Dairy products consumption is associated with decreased levels of inflammatory markers related to cardiovascular disease in apparently healthy adults: the ATTICA study. J Am Coll Nutr. 2010;29(4):357-364. 6️⃣ Bacanlı M, Başaran N. Importance of antibiotic residues in animal food. Food Chem Toxicol. 2019 Mar;125:462-466. 7️⃣ Franca Marangoni et al (2018) Cow’s Milk Consumption and Health: A Health Professional’s Guide, Journal of the American College of Nutrition 8️⃣ Phillips I, Casewell M, Cox T, De Groot B, Friis C, Jones R, Nightingale C, Preston R, Waddell J. Does the use of antibiotics in food animals pose a risk to human health? A critical review of published data. J Antimicrob Chemother. 2004 Jan;53(1):28-52 9️⃣ Chen J, Ying GG, Deng WJ. Antibiotic Residues in Food: Extraction, Analysis, and Human Health Concerns. J Agric Food Chem. 2019 Jul 10;67(27):7569-7586. 🔟 Report on the Food and Drug Administration's Review of the Safety of Recombinant Bovine Somatotropin. US FDA. Διαθέσιμο https://www.fda.gov/animal-veterinary... 1️⃣1️⃣ 1999/879/ΕΚ: Απόφαση του Συμβουλίου, της 17ης Δεκεμβρίου 1999, για τη διάθεση στην αγορά και τη χορήγηση στα βοοειδή σωματοτρόπου ορμόνης (BST) και για την κατάργηση της απόφασης 90/218/ΕΟΚ Διαθέσιμη https://eur-lex.europa.eu/legal-conte... 1️⃣2️⃣ World Cancer Research Fund International/American Institute for Cancer Research Continuous Update Project Report: Diet, Nutrition, Physical Activity, and Prostate Cancer. Διαθέσιμο https://www.wcrf.org/sites/default/fi... 1️⃣3️⃣ Harrison S, Lennon R, Holly J, Higgins JPT, Gardner M, Perks C, Gaunt T, Tan V, Borwick C, Emmet P, Jeffreys M, Northstone K, Rinaldi S, Thomas S, Turner SD, Pease A, Vilenchick V, Martin RM, Lewis SJ. Does milk intake promote prostate cancer initiation or progression via effects on insulin-like growth factors (IGFs)? A systematic review and meta-analysis. Cancer Causes Control. 2017 Jun;28(6):497-528. 1️⃣4️⃣ Snoj T, Majdič G. MECHANISMS IN ENDOCRINOLOGY: Estrogens in consumer milk: is there a risk to human reproductive health? Eur J Endocrinol. 2018 Dec 1;179(6):R275-R286. doi: 10.1530/EJE-18-0591. PMID: 30400018. 1️⃣5️⃣ Farlow DW, Xu X, Veenstra TD. Comparison of estrone and 17β-estradiol levels in commercial goat and cow milk. J Dairy Sci. 2012 Apr;95(4):1699-708. doi: 10.3168/jds.2011-5072. Erratum in: J Dairy Sci. 2012 Aug;95(8):4732. PMID: 22459818. 📲 Βρείτε με στα Social Media: Facebook:   / efikoloveroudietitian   Instagram:   / efi_koloverou_dietitian   TikTok:   / efi_koloverou_dietitian   Website: http://www.nutriclinic.gr 🎬 Παραγωγή Βίντεο & Μοντάζ: Stavroula Koloverou https://www.stavroulakoloverou.com/