Movimientos básicos del cuerpo humano. Con ejemplos. скачать в хорошем качестве

Movimientos básicos del cuerpo humano. Con ejemplos.

Movimientos básicos del cuerpo humano. Movimientos anatómicos y sus nombres. Con ejemplos. Video corto. Flexión Extensión Abducción Aducción Rotación medial (interna) Rotación lateral (externa) 📕 BLOG COMPLETO📘 : https://jeronimomilo.com.ar/movimient... Los 6 movimientos básicos del ser humano se producen en varias articulaciones del cuerpo y pueden catalogarse, según Hamill (2015), de la siguiente manera: FLEXION Es un movimiento de doblado en el que el ángulo relativo de la articulación disminuye. Decimos que los huesos se acercan. Se presenta sobre un eje latero lateral en un plano sagital. También puede comprenderse como la aproximación de sus dos superficies ventrales morfológicamente. En el ejemplo vemos la flexión y extensión de las caderas en el swing. EXTENSION Es un movimiento de rectificación (los huesos tienden a disponerse uno en prolongación del otro) en el que el ángulo relativo de la articulación se incrementa. Decimos que los huesos se separan entre sí. ABDUCCION Es un movimiento que aleja un segmento de la línea media del tronco. ADUCCION Es el retorno o el acercamiento de un segmento a la línea media del tronco. En el ejemplo la abducción y aducción en un vuelo lateral. ROTACION MEDIAL También conocida como rotación interna en donde la superficie anterior del segmento se acerca a la línea media mientras la superficie posterior se aleja de él. ROTACION LATERAL También conocida como rotación externa en donde la superficie anterior del segmento se aleja de la línea media mientras la posterior se acerca a esta. En el ejemplo vemos la rotación de los hombros y caderas en el revoleo de una maza o en el golf. La terminología “rotación izquierda” o “rotación derecha” se usa solo en la cabeza y el tronco y con la misma lógica aplica al acercamiento de la superficie anterior hacia el lado designado. La terminología “flexión lateral” también conocida como inclinación aplica solo al tronco o la cabeza. CIRCUNDUCCION Es cuando un hueso largo describe un espacio cónico. La base se dibuja en el extremo distal (más alejado del tronco) mientras que el vértice se encuentra en la articulación, es un movimiento derivado de todos los anteriores. En las siguientes entregas analizaremos los movimientos del cuerpo humano aplicados específicamente a cada articulación con su plano, movimiento y ejemplo de ejercicio. Bibliografía. Hainaut Karl. (1976). Introducción a la biomecánica. Editorial Jims. Spain. Hammil Joseph. (2015). Biomecánica. Bases del movimiento humano. Wolters Kluwer. Buenos Aires. Willams y Warwick. (1996). Gray Anatomía. Churchill Livingstone. Madrid. 00:00 Movimientos del cuerpo humano 00:06 Flexión, extensión. Plano sagital. Doblado y enderezamiento. 01:22 Abducción, aducción. Plano frontal. 02:15 Rotación interna y externa. SEGUIME Y APOYAME EN PATREON   / jeronimomilo   🔴🔵🟡🟢SUSCRIBITE A MI CANAL🟢🟡🔵🔴: ➤    / @jeronimomilo   🎁 TIENDA DIGITAL: https://www.jeronimomilo.com.ar ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ INSTAGRAM ➤ @jeronimomilo FACEBOOK ➤   / jeronimomilofan   WEB ➤ https://www.jeronimomilo.com.ar MAIL ➤ jeronimomilo@gmail.com TWITTER ➤ @MiloJeronimo LINKEDIN ➤   / jeronimomilo   PATREON➤   / jeronimomilo   PINTEREST➤   / jeronimo1289   WHATSAPP ➤ : http://api.whatsapp.com/send?phone=54... DISCORD 👉👉👉👉   / discord   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~