У нас вы можете посмотреть бесплатно BEGIN 9: A 20 Minute Strength and Flexibility Workout Featuring Light Weights или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Join us for a no impact 20-minute strength and flexibility workout. Light hand-held dumbbells or objects recommended. Four easy to execute strength movements and a gentle stretching segment to improve flexibility. Suitable for new exercisers or those progressing from our GOLD series. Be sure to like this video and subscribe to be notified of all our new YMCA workout videos! Follow us on Instagram: / ythrive Follow us on Facebook: / ythrive Please read our YMCA Home Health Disclaimer & Safety Warning before participating: https://www.ymcahome.ca/safety