У нас вы можете посмотреть бесплатно 告別抽筋與緊繃!三步驟達到健康好身體 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
你知道嗎? 拉筋看起來簡單 但它的功效可是很強大的哦! 尤其對於經常抽筋的人來說,定期拉筋不僅能預防抽筋,還能加速肌肉的恢復,幫助肌肉放鬆。 今天就來教大家三個常見部位拉筋 【章節】: 00:00 開頭 00:15 拉筋伸展一:腓腸肌伸展 00:32 拉筋伸展二:股四頭肌伸展 00:47 拉筋伸展三:腹部伸展 01:04 拉筋伸展好處多 01:22 結尾 🔗 閲讀完整文章: https://www.orthofit.com.tw/prevent-m... 🔗 更多運動復健資訊: https://www.orthofit.com.tw/ 追蹤我們! ✨ YT : /@dr.fit66 ✨ IG: / dr.fit66 ✨ FB: / dr.fit66