كيف أتغلب على شغل البيت 💪 نصائح لربح الوقت خصوصا المرأة العاملة скачать в хорошем качестве

كيف أتغلب على شغل البيت 💪 نصائح لربح الوقت خصوصا المرأة العاملة

dans cette vidéo de la chaîne de elmara-najiha ont parle de la femme qui travaille et quand elle rentre à la maison elle ne peut pas surmonter la charge des tâches ménagères qui l'attend a la maison elle rentre à la cuisine et se perd dans le nettoyage et préparé à manger cuisiner et ranger la cuisine et la maison est très difficile a le faire si ont n'est pas organisé pour s'organiser il faut faire un tableau des repas simple et facile et rapide faire des préparations a l'avance comme préparer la sauce tomate l'ail le persil la pâte à pizza sela pour gagner du temps et préparé les recettes rapidement organisé et lavé la vaisselle au fur à mesure consacrer quotidiennement 20 minutes pour nettoyer une partie de la cuisine pour qu'elle reste propre tout le temps c'est astuces aide a faciliter les tâches ménagères quotidienne et a aidé la femme pour être heureuse et alaise tout le temps في هذا الفيديو من قناة المرأة الناجحة نتكلم عن كيفية تسهيل و التغلب على شغل البيت بسرعة و سهولة و تمكن المرأة خصوصا المرأة العاملة من الإنتهاء من مهامها اليومية في البيت بسهولة أولا عليك بوضع جدول الوجبات الأسبوعي فيه وجبات سهلة التحضير و سريعة يجب الإعتماد على التحضيرات المسبقة من اجل تسهيل عملية الطبخ و تحضير الوجبات و ربح الوقت ممكن ايضا تحضير جزئي لبعض الوجبات المبرمجة في جدول الأكل الأسبوعي و ذلت في عطلة نهاية الأسبوع ايضا تحضير مسبق للسلطة و ذلك بطهي الأرز الشمندر تحضير الصلصة و غسل الخس ممكن ان تحضري وجبة خفيفة للعشاء مع صحن كبير من السلطة المتنوعة المحضرة مسبقا و هذا العشاء يجهز في وقت وجيز عليك بالإبتعاد عن المشتتات و العمل بتركيز للإنتهاء بسرعة عليك بعدم ترك المواعين المتسخة تتراكم حتى لا يصعب عليك غسلها و تنظيم المطبخ ممكن الإستعانة ببعض الآلات الكهرومنزلية التي تسهل لك عملك في المطبخ كغسالة المواعين و العجانة #femmeforte #cuisine #cuisiner #tache_menager #repas #traveling #travel #travail #organization #organisatricedevenement #organisation #temps #الجزائر #المرأة_الناجحة #تونس #فرنسا #كندا #العراق #المغرب #امريكا #السعودية #النجاح #المرأة_العاملة #تنظيم_الوقت #الطبخ #جدول_تنظيف_البيت #جدول_وجبات_الاسبوع #تنظيم_البيت #ترتيب_المطبخ #ربح_الوقت #التحظيرات_المسبقة #السعادة #السعادة_قرار #الامارات #الامارات_العربية_المتحده #الكويت #الكويت_السعوديه_قطر_الأمارات_البحرين