У нас вы можете посмотреть бесплатно ¡Amarra a La Loca de tu mente! Pensamientos automáticos disfuncionales y rumiación mental SER 19.02 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Todos tenemos una vocecita intensa en la cabeza… esa que exagera, repite historias y nos hace creer cosas que ni siquiera están pasando. En este episodio hablaremos de Lalo, nuestra loca interna: esos pensamientos automáticos que aparecen sin pedir permiso y que, cuando se juntan con la rumiación mental, nos dejan dando vueltas en lo mismo una y otra vez. Vamos a aprender a reconocer cuándo habla Lalo, cómo nos enreda emocionalmente y qué herramientas sencillas podemos usar para bajarle el volumen y volver al presente sin pelearnos con nuestra mente.