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Je prépare mon année 2026 : Mes 3 jours de déclic

Bienvenue dans ce vlog un peu spécial ! ✨ Entre le 25 et le 27 décembre, alors que tout le monde attend le 1er janvier pour prendre des résolutions, j'ai eu un véritable déclic. Dans cette vidéo, je vous emmène avec moi pendant ces 3 jours charnières où j'ai décidé de ne plus attendre pour devenir la meilleure version de moi-même en 2026. Au programme de ce vlog : 🎄 Nouveautés de Noël. 🧠 Mes réflexions suite à mes lectures (Fabien Olicart, Daniel Kahneman) : comment j'apprends à hacker mon cerveau pour dépasser ma peur de courir et mes anciens blocages. ⚖️ Prise de mensurations et définition de mon objectif : atteindre les 21% de masse grasse en un an. Le voyage de mille lieues commence par un premier pas... et le mien commence ici. Merci de m'accompagner dans cette aventure ! 🚀 RETROUVEZ-MOI SUR MES RÉSEAUX : 📸 Instagram : @itsnoelynebrice (Pour mes trainings quotidiens et mes repas en story !) 🎥 TikTok : @itsnoelynebrice (Pour des formats courts et motivants) 🐥 Threads : @itsnoelynebrice (Pour partager mes lectures et mes pensées du moment) LES RÉFÉRENCES DE LA VIDÉO : 📚 Votre attention est votre superpouvoir - Fabien Olicart 📚 Système 1 / Système 2 - Daniel Kahneman 📍 Salle de sport : Basic-Fit #Transformation #GymGirl #Vlog #Motivation #FitnessFrance #WinterArc #Evolution