90세 울 이모 건강 아침 밥, 일명 장수 오트밀 비법을 알려드립니다. 아직도 2층 안방을 편하게 이용하시는 울 이모와 이모부 건강 비법, 준티비 오트밀, JUNTV OATMEAL скачать в хорошем качестве

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1935년생 울이모, 딱 5분 아침 오트밀, 그냥 넣고 끓이세요. 재료는 냉장고에서 1달이상 문제가 없는 재료들..맛보장, 건강보장, 역쉬 건강에는 현명한 이유가 있었습니다. #건강, #밥, #아침, #장수, #오트밀, #이모, #준티비, #JUNTV, business Email: [email protected] 재료 1. 울 이모 레시피 큰술: 오트밀 5큰술, 작은술: 들깨가루 1작은술 콩가루 1작은술 검은깨 1작은술 아마씨 1작은술 콩빠다 1작은술 듬뿍 컵: 물 2컵 우유 1컵 2. 준티비 레시피 큰술: 오트밀 5큰술, 작은술: 들깨가루 1작은술 콩가루 1작은술 검은깨 1작은술 아마씨 1작은술 콩빠다 1작은술 듬뿍 컵: 물 3컵 꼬집 소금 1.5꼬집 Ingredients 1. Aunt's Recipe Tablespoons: 5 tablespoons oatmeal Teaspoons: 1 teaspoon perilla powder 1 teaspoon soybean powder 1 teaspoon black sesame seeds 1 teaspoon flax seeds 1 heaping teaspoon peanut butter Cups: 2 cups water 1 cup milk 2. JUNTV Recipe Tablespoons: 5 tablespoons oatmeal Teaspoons: 1 teaspoon perilla powder 1 teaspoon soybean powder 1 teaspoon black sesame seeds 1 teaspoon flax seeds 1 heaping teaspoon peanut butter Cups: 3 cups water Pinches: 1.5 pinches of salt