Szkodliwe MITY o żelazie i ferrytynie… jak SKUTECZNIE je zwiększyć (+ wege żelazo) скачать в хорошем качестве

Szkodliwe MITY o żelazie i ferrytynie… jak SKUTECZNIE je zwiększyć (+ wege żelazo)

Ciągle czujesz się zmęczona, masz problem z koncentracją, słabszą kondycję, wypadają Ci włosy, a cera wygląda na zmęczoną? To mogą być pierwsze sygnały niskiej ferrytyny i zbyt małej ilości żelaza w diecie. W tym filmie obalamy najczęstsze mity o żelazie i ferrytynie oraz pokazuję, jak naprawdę skutecznie zadbać o ich poziom — z pomocą diety roślinnej i prostych trików. Sprawdź, co działa i czego unikać! Pobierz 4 przepisy na zbilansowane, białkowe i pyszne posiłki z wiosenno-letnich składników 🧡 Przepisy pochodzą z dobiałczanego Wiosenno-letniego jadłospisu DIY - https://healthynewsletter.pl/dzien-pr... ❓ Pytanie odcinka: Czy te informacje Cię zaskoczyły? Daj mi znać w komentarzu! 💬 TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij! Subskrybuj po więcej! 👉 https://bit.ly/3NNNZto 🎬 Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj: ● POMYSŁY NA MEALPREP: https://bit.ly/3Id3BFM ● GDY NIE CHCE CI SIĘ GOTOWAĆ: https://bit.ly/3uoWfcG ● ZDROWE WEGE ŚNIADANIA: https://bit.ly/3OUNzCy ● ZDROWE WEGAŃSKIE SZYBKIE OBIADY: https://bit.ly/3uoPck5 ● ZDROWE I SZYBKIE DESERY: https://bit.ly/3yI3leQ ● ZDROWE DRUGIE ŚNIADANIA I LUNCHE NA WYNOS: https://bit.ly/3up72n1 ● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA: https://bit.ly/3yEypfp ● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA: https://bit.ly/3upcqXm 👩‍💻 Blog: https://healthyomnomnom.pl 🛒 Helfikowe proste wege jadłospisy i e-booki: https://healthyomnomnom.pl/sklep 📷 Bądź w codziennym kontakcie – Instagram:   / healthyomnomnom   📃 E-mail: [email protected] 🙋‍♀️ Często pytacie mnie: Co to za blender? → Blender, z którego korzystam to Bosch ErgoMixx 1000W Skąd talerze/miski? → Większość z Patpottery Gdzie/Czy znajdę wartości odżywcze przepisów? → Znajdują się one na blogu (na stronie przepisu) w wysuwanej liście „Wartości odżywcze” Czy realizujesz indywidualne konsultacje? → Nie, jednak jeśli lubisz moje przepisy, możesz zakupić gotowe jadłospisy: https://healthyomnomnom.pl/sklep Jakiego sprzętu do nagrywania używasz? → Aparat Sony ZV-e10 z mikrofonem Rode Wireless Go II Single + Rode Lavalier GO; w filmach vlogowych iPhone 13 Pro Montaż: Mariusz Palarczyk @enlight_films Dziękuję, że jesteś! Zostań na dłużej! ❤️ Healthy Omnomnom