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Autovalutazione diastasi addominale

In molte mi avete contattata (@Francesca Di Liberatore) , ostetrica ed istrutture di ginnastica posturale ingravidanza ed istruttore di ginnastica addominale ipopressiva di primo livello, per chiedermi come capire se si ha la diastasi addominale... Vi accontento con questo video RICORDANDOVI che è sempre utile approfondire con un esame strumentale quale l ecografia. Inoltre non bisogna mai sottovalutare le disfunzioni del pavimento pelvico nel post partum a prescindere dalla presenza della diastasi (ma di questo ne parleremo la prissima volta), occupandomi anche della preparazione del pavimento pelvico in gravidanza e la sua riabilitazione nel post partum.