STRETCHING POST ALLENAMENTO TOTAL BODY - ginnastica artistica скачать в хорошем качестве

STRETCHING POST ALLENAMENTO TOTAL BODY - ginnastica artistica

Sessione di defaticamento e stretching da utilizzare dopo un duro allenamento di ginnastica artistica per riequilibrare il corpo e sciogliere tensioni e compensazioni. Questo allenamento va eseguito in tranquillità con grande attenzione alla respirazione per regalarci un profondo rilassamento mentale e muscolare. E’ consigliabile utilizzare questa sessione anche prima di un allenamento se siamo particolarmente rigidi e sappiamo che durante l’allenamento dobbiamo spingere molto sugli elementi che richiedono molta atleticità ed elasticità. Se ti è piaciuto questo video LASCIAMI UN COMMENTO e metti una spolliciata per il LIKE 👍🏻 ISCRIVITI al CANALE per non perderti i nuovi video e se non l’hai ancora fatto visita le pagine social cliccando i link in descrizione. ⭐️ INSTAGRAM:   / valentinascapinofficial   ⭐️ FACEBOOK:   / valentinascapinofficial   ⭐️ SITO: https://www.valentinascapin.com Tutti i video all'interno del canale vengono svolti in totale sicurezza all'interno delle palestre di ginnastica artistica di alta specializzazione. Non ripetere le acrobazie se non sei sotto il controllo di un istruttore, in ambienti sicuri e con l'utilizzo di attrezzature e protezioni adeguate.