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Plus de 60 ans ? Faites cet exercice de 2 minutes par jour pour marcher en toute sécurité !

Plus de 60 ans ? Faites cet exercice de 2 minutes par jour pour marcher en toute sécurité ! 👉 Visitez notre site : https://nextagehealth.mychariow.shop ⚠️ Avis médical important Cette vidéo est uniquement à visée éducative et informative. Elle ne remplace en aucun cas l’avis d’un médecin. Consulte toujours un professionnel de santé avant de modifier ton alimentation, tes exercices ou ton traitement. © 2025 Next Age Health / Dr Hillman. Cette vidéo et son contenu sont protégés par le droit d'auteur. Toute reproduction, distribution ou utilisation non autorisée de ce contenu sans autorisation écrite expresse est interdite. Cela inclut, sans s'y limiter : la copie ou la reproduction de contenu vidéo ; l'utilisation d'extraits audio ou vidéo sans autorisation ; la redistribution d'informations à des fins commerciales ; la création d'œuvres dérivées basées sur ce contenu. Avis d'utilisation équitable : Cette vidéo peut contenir du matériel protégé par le droit d'auteur utilisé conformément aux dispositions d'utilisation équitable à des fins éducatives, de commentaire et d'information. 📲 Participe ! 👍 Mets un LIKE si tu veux vieillir fort et en bonne santé 💬 Partage ton plan de petit-déjeuner anti-sarcopénie en commentaire 🔔 Abonne-toi pour d’autres conseils santé exclusifs #SeniorHealth #MuscleLoss #Sarcopenia #HealthyAging #SeniorFitness #WellnessOver60 #StrongSeniors #MuscleRecovery #SeniorNutrition #AgingWell