Скачать с ютуб Hạt chia là gì 🌿🌿 nguồn gốc hạt chia 💕 💕Hạt chia trị bệnh gì?💡🌿 в хорошем качестве

Hạt chia là gì 🌿🌿 nguồn gốc hạt chia 💕 💕Hạt chia trị bệnh gì?💡🌿

💕Hạt chia hiện nay đã rất phổ biến trên thị trường Việt nam. Một phần là nhờ lượng du học sinh và những người Việt sống tại nước ngoài giới thiệu hạt chia về Việt Nam, một phần là nhờ truyền thông quảng bá rộng rãi trên internet mà chúng ta mới được tiếp nhận cái mới của của nhân loại. Vậy hạt chia là gì, thành phần, nguồn gốc hạt chia, và hạt chia trị bệnh gì? 💕Hạt chia là gì? Hạt chia là loại hạt màu đen thuộc loài cây Salvia Hispaniola, thuộc dòng họ bạc hà. Ban đầu chúng bị nhầm lẫn bởi chúng có hình dáng giốn như hạt é của Việt Nam. Hạt Chia có 2 loại chính nó có màu trắng và màu đen. Tuy nhiên, không có sự khác biệt đáng kể về chất dinh dưỡng trong 2 loại hạt này. Sự khác nhau duy nhất của nó đó chính là màu sắc mà thôi. 💕Nguồn gốc hạt chia là gì? Cách đây khoảng 3500 trước công nguyên, tài liệu cho thấy rằng, hạt chia đã được sử dụng ở thời Aztec và Mayans. Trong tiếng Maya hạt chia có nghĩa là sức mạnh. Người Mayan không sử dụng hạt chia để chế biến nhiều như chúng ta hiện nay. Họ chỉ dung để xay bột để ăn, ép hạt chia lấy dầu, hoặc sử dụng với nước. Những người lính ra chiến trường thường xử dụng hạt chia để tiếp thêm sức mạnh và củng cố độ bền của họ 💕Thành phần hạt chia là gì? • Chất xơ: 11g – 42% • Protein: 4.4g – 9% • Axit béo Omega-3: 4915 mg • Axit béo Omega-6: 1620mg • Canxi: 77 mg – 18% • Đồng: 0,1 mg – 3% • Phốt pho: 265 mg – 27% • Kali: 44,8 mg – 1% • Kẽm: 1,0 mg – 7% 💕Các thông tin về thành phần dinh dưỡng thú vị của hạt chia Hạt chia có lượng omega 3 gấp 8 lần cá hồi Lượng Maggie gấp 15 lần bông cải xanh Lượng canxi gấp 5 lần sữa bò Chất chống oxy hóa gấp 3 lần blueberries hay quả việt quất. Mỗi ounce hạt chia khoảng 28g cung cấp khoảng 42% lượng chất xơ cần thiết mỗi ngày cho con người. 💕Công dụng hạt chia và hạt chi trị bệnh gì Hạt chia có rất nhiều công dụng khác nhau: • Làm đẹp da, chống lão hóa • Hỗ trợ hệ thống tiêu hóa • Tăng cường sức khỏe tim mạch • Chữa trị bệnh tiểu đường • Tăng quá trình trao đổi chất • Gia tăng năng lượng • Giúp xương chắc khỏe • Chống lại ung thư vú và cổ tử cung • Giúp thân hình cân đối và giảm cân 💕Để biết thêm thông tin chi tiết về hạt chia, các bạn có thể tham khảo qua trang web của mình nhé. 💡💡Danh mục hạt chia: https://goo.gl/TsXcLx 💡💡Danh mục cuộc sống ở Úc:https://goo.gl/azc28U 💡💡Danh mục chocolate: https://goo.gl/NQuExz 🌿Hãy liên lạc với mình qua: 💡💡Website: https://xuatxuuc.com 💡💡Facebook:   / xuatxuuc   💡💡Youtube: https://goo.gl/R53iV6 ------------------------------------------ Các từ khóa có thể bạn quan tâm: Hạt chia là gì, hạt chia trị bệnh gì, nguồn gốc hạt chia, hạt chia trị bệnh gì, hạt chia chữa trị bệnh gì, hạt chia nghĩa là gì, thành phần hạt chia, công dụng hạt chia, tác dụng hạt chia, hat chia la gi, hat chia tri benh gi, hat chi chua tri benh gi, hat chia nghia la gi, thanh phan hat chia, cong dung hat chia, tac dung hat chia