• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ? Importance of sleep | Dr.Veni Nekkilady скачать в хорошем качестве

ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ? Importance of sleep | Dr.Veni Nekkilady 3 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ?  Importance of sleep | Dr.Veni Nekkilady
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ? Importance of sleep | Dr.Veni Nekkilady в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ? Importance of sleep | Dr.Veni Nekkilady или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ? Importance of sleep | Dr.Veni Nekkilady в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ? Importance of sleep | Dr.Veni Nekkilady

ರಾತ್ರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ(night sleep) ಮಾಡಿದರೆ ಸಿಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ನಿದ್ದೆಯಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬದಲಾದ ಆಧುನಿಕ ಯುಗದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಪಾಳಿಯಲ್ಲಿ(night shift) ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅರಿವಿಗೆ ಬಾರದಂತೆ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (health problems) ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುತ್ತಿವೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಎಷ್ಟು ಅವಶ್ಯಕ? ಮಲಗಿದಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳೇನು? ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡದೇ ಇದ್ದರೆ ಆಗುವ ತೊಂದರೆಗಳೇನು? ರಾತ್ರಿ ಪಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ಕೆಲವೊಂದಿಷ್ಟು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಸ್ರ್ತೀ ರೋಗ ತಜ್ಞೆ ಡಾ.ವೇಣಿ ನೆಕ್ಕಿಲಾಡಿ ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. --------------------- #sleeping #nightsleep #nightshift #shiftworks #vkhealth #vijayakarnataka #sleep 00:00- Highlights 01:05- Introduction 02:09- Importance of night sleep 03:22- Effects of less sleep in night 05:09- Why night sleep is good? 06:03- What is biological clock? 08:18- Night shift health problems 12:40- Shift workers health conditions 14:20- Night cravings and food habits 16:53- Rotational shift workers health 18:20- Sleep and Pregnancy problems 19:39- How less sleep effects to women 21:59- Less sleep issues & treatment 25:23- Simple tips for healthy body 28:34- Stress and less sleep 30:03- Conclusion VK Health brings you trusted, doctor-verified health and wellness content in Kannada. Powered by Vijay Karnataka and part of the Times Internet group, we share expert-led podcasts, webinars, and interactive videos covering medical insights, healthy living, and more. Subscribe for credible, easy-to-understand health information — straight from the experts.

Comments
  • Sleeping benefits: ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡ್ತೀನಿ ಅಂತ ಜಂಭಕೊಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳೋರು ಇಲ್ಲೊಮ್ಮೆ ನೋಡಿ|Dr.Rohit Kumar C 6 месяцев назад
    Sleeping benefits: ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡ್ತೀನಿ ಅಂತ ಜಂಭಕೊಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳೋರು ಇಲ್ಲೊಮ್ಮೆ ನೋಡಿ|Dr.Rohit Kumar C
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Dandruff: ಮೊಸರಿನ ಜೊತೆ ಲಿಂಬೆರಸ ಸೇರಿಸಿ ಹಚ್ಚಿದ್ರೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾ? Dr Prakruthi 4 дня назад
    Dandruff: ಮೊಸರಿನ ಜೊತೆ ಲಿಂಬೆರಸ ಸೇರಿಸಿ ಹಚ್ಚಿದ್ರೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾ? Dr Prakruthi
    Опубликовано: 4 дня назад
  • LATEST COMEDY KANNADA|GANGAVATHI PRANESH COMEDY|ಅಡ್ಮಿಶನ್ ಈಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೇಗಿದೆ|ಹೊಚ್ಚ ಹೊಸ ಕಾಮಿಡಿ ಶೋ| 2 дня назад
    LATEST COMEDY KANNADA|GANGAVATHI PRANESH COMEDY|ಅಡ್ಮಿಶನ್ ಈಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೇಗಿದೆ|ಹೊಚ್ಚ ಹೊಸ ಕಾಮಿಡಿ ಶೋ|
    Опубликовано: 2 дня назад
  • ಒಬ್ಬನಿದ್ದರೂ ಹೆಣ್ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತೊಬ್ಬನ ಕಡೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗೋದು ಯಾಕೆ? | Dr Sowjanya Vasishta With Bhavana Nagaiah 3 дня назад
    ಒಬ್ಬನಿದ್ದರೂ ಹೆಣ್ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತೊಬ್ಬನ ಕಡೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗೋದು ಯಾಕೆ? | Dr Sowjanya Vasishta With Bhavana Nagaiah
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Sri Sachidananda Babu Guruji : 2026 ಯಾವೆಲ್ಲ ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ಶುಭ ಫಲ.. ತೊಂದ್ರೆಯಿರುವ ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ 2 дня назад
    Sri Sachidananda Babu Guruji : 2026 ಯಾವೆಲ್ಲ ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ಶುಭ ಫಲ.. ತೊಂದ್ರೆಯಿರುವ ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ
    Опубликовано: 2 дня назад
  • LIVE : Stroke symptoms, Causes, Treatment: ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಆದಾಗ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳಿರುತ್ತವೆ| Dr. Sharan Srinivasan Трансляция закончилась 17 часов назад
    LIVE : Stroke symptoms, Causes, Treatment: ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಆದಾಗ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳಿರುತ್ತವೆ| Dr. Sharan Srinivasan
    Опубликовано: Трансляция закончилась 17 часов назад
  • Rukmini : ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ಆಗಿದ್ದೇನು? ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಬಿಚ್ಚಿಟ್ಟ Ganavi ಪೋಷಕರು | Suraj | Bengaluru 2 дня назад
    Rukmini : ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ಆಗಿದ್ದೇನು? ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಬಿಚ್ಚಿಟ್ಟ Ganavi ಪೋಷಕರು | Suraj | Bengaluru
    Опубликовано: 2 дня назад
  • ಕೊನೆಗೂ ತೀರ್ಪು ಬದಲಿಸಿದ ಕೋರ್ಟ್- ಜನರ ಆಕ್ರೋಶಕ್ಕೆ ಮಣಿದ ಸುಪ್ರೀಂ- Unnao case supremecourt verdict 13 часов назад
    ಕೊನೆಗೂ ತೀರ್ಪು ಬದಲಿಸಿದ ಕೋರ್ಟ್- ಜನರ ಆಕ್ರೋಶಕ್ಕೆ ಮಣಿದ ಸುಪ್ರೀಂ- Unnao case supremecourt verdict
    Опубликовано: 13 часов назад
  • ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಸಂಕಲ್ಪ..! ಧ್ಯಾನದ ಶಕ್ತಿ ಅಪಾರ..! | SadguruShri Rama | Gaurish Akki Studio 2 дня назад
    ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಸಂಕಲ್ಪ..! ಧ್ಯಾನದ ಶಕ್ತಿ ಅಪಾರ..! | SadguruShri Rama | Gaurish Akki Studio
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Bangladesh ರಾಜಕೀಯ ದಂಗೆ  ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮುಟ್ಟುತ್ತೆ? | Dr GB Harish | Suvarna News Hour Special 13 часов назад
    Bangladesh ರಾಜಕೀಯ ದಂಗೆ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮುಟ್ಟುತ್ತೆ? | Dr GB Harish | Suvarna News Hour Special
    Опубликовано: 13 часов назад
  • Periods pain: ಎಂಡೋಮೆಟ್ರಿಯೋಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು? ಋತುಸ್ರಾವದ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು, ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಲೀಡ್‌ ಯಾಕಾಗುತ್ತೆ? Dr Sahana 6 дней назад
    Periods pain: ಎಂಡೋಮೆಟ್ರಿಯೋಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು? ಋತುಸ್ರಾವದ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು, ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಲೀಡ್‌ ಯಾಕಾಗುತ್ತೆ? Dr Sahana
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Asthma:ಅಸ್ತಮಾ(ಉಬ್ಬಸ) ಇದ್ದವರು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡೋದು ಹೇಗೆ?Dr Shivakumar 10 дней назад
    Asthma:ಅಸ್ತಮಾ(ಉಬ್ಬಸ) ಇದ್ದವರು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡೋದು ಹೇಗೆ?Dr Shivakumar
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Gut detox: ಮೊಸರು, ಹುದುಗುಬರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಯಾಕೆ ಮುಖ್ಯ? Dr.Ishwar 5 дней назад
    Gut detox: ಮೊಸರು, ಹುದುಗುಬರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಯಾಕೆ ಮುಖ್ಯ? Dr.Ishwar
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Baby Planning Tips: ಮಗು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ದಂಪತಿಗಳೇ ಇದನ್ನೊಮ್ಮೆ ಕೇಳಿ! | Tips to Conceive 8 месяцев назад
    Baby Planning Tips: ಮಗು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ದಂಪತಿಗಳೇ ಇದನ್ನೊಮ್ಮೆ ಕೇಳಿ! | Tips to Conceive
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • ಭಾಗ-2 ಡಾಕ್ಟರ್ ಹೇಳ್ತಿದಾರೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ಹತ್ರ ಬರ್ಬೇಡಿ ಅಂತ | ಯಾಕೆ ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಳೊ ಕುತೂಹಲನಾ? ಈ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ 3 месяца назад
    ಭಾಗ-2 ಡಾಕ್ಟರ್ ಹೇಳ್ತಿದಾರೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ಹತ್ರ ಬರ್ಬೇಡಿ ಅಂತ | ಯಾಕೆ ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಳೊ ಕುತೂಹಲನಾ? ಈ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 21 час назад
    "ನಟ ಚರಣರಾಜ್ ಗೆ "ನಿನಗೆ ನಟನೆ ಬೇಡ ಹೋಗು" ಅಂದಿದ್ದೆ!"-E109-Director Bhargava Home-Kalamadhyama-#param
    Опубликовано: 21 час назад
  • ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡ ಗುರುಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆ.. ಫೆಬ್ರವರಿಯಿಂದ ಹೊಸ ಮದುವೆ ಬೇಡ.. ಯಾಕೆ..? | Guarantee News 1 день назад
    ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡ ಗುರುಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆ.. ಫೆಬ್ರವರಿಯಿಂದ ಹೊಸ ಮದುವೆ ಬೇಡ.. ಯಾಕೆ..? | Guarantee News
    Опубликовано: 1 день назад
  • LIVE : Child growth: ವಿಟಮಿನ್‌ ಕೊರತೆ ಇರೋ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಆಹಾರ ತಪ್ಪದೇ ಕೊಡಿ| Dr Nitin Трансляция закончилась 5 дней назад
    LIVE : Child growth: ವಿಟಮಿನ್‌ ಕೊರತೆ ಇರೋ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಆಹಾರ ತಪ್ಪದೇ ಕೊಡಿ| Dr Nitin
    Опубликовано: Трансляция закончилась 5 дней назад
  • ಅತೀ ಕಮ್ಮಿ ಬೆಲೆಗೆ ಹಿಟ್ಟಿನ ಗಿರಣಿ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಎಲ್ಲಾ ಹಿಟ್ಟು ರೆಡಿ 🔥 KarStar Flour Mill Making machine 5 месяцев назад
    ಅತೀ ಕಮ್ಮಿ ಬೆಲೆಗೆ ಹಿಟ್ಟಿನ ಗಿರಣಿ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಎಲ್ಲಾ ಹಿಟ್ಟು ರೆಡಿ 🔥 KarStar Flour Mill Making machine
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Part-2| ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ನಿಮ್ಮದಾಗಬೇಕಾ! ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ..! | Dr Suvarnini Konale | Gaurish Akki Studio 6 месяцев назад
    Part-2| ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ನಿಮ್ಮದಾಗಬೇಕಾ! ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ..! | Dr Suvarnini Konale | Gaurish Akki Studio
    Опубликовано: 6 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5