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비만전문의도 성공해서 놀랐다! 체지방만 쥐어짜는 “솔직히 알려줘도 안 하는 4주 다이어트 구체적인 루틴” (비만연구만 33년 박용우 교수)

비만 연구만 33년 한 비만전문의도 성공해서 놀란 체지방 쏙 빠지는 4주 다이어트! 살 안 찌는 체질로 만드는 구체적인 4주 다이어트 루틴 대공개! 영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정을 눌러주시면 아주 큰 힘이 됩니다~ ---------- 00:00 비만 연구 33년 완결판! 4주 다이어트 사전 준비 사항 05:33 구체적인 한 달 다이어트 1주차 루틴 11:07 구체적인 한 달 다이어트 2주차 루틴 13:28 구체적인 한 달 다이어트 3주차 루틴 16:02 구체적인 한 달 다이어트 4주차 루틴 17:29 구체적인 한 달 다이어트 유지기 루틴 20:34 저탄고지 다이어트와 차이점 23:26 4주 다이어트할 때 주의점 ---------- 안녕하세요. 건강한 일상을 위한 일타! 의사·전문가들의 족집게 건강 지침서 ‘건강의 신’입니다 앞으로도 박용우 교수가 건강한 다이어트에 도움되는 족집게 정보를 계속 올릴 예정입니다 궁금한 건강 정보들이 있다면 댓글 달아주시면 제작에 참고하겠습니다 영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정을 눌러주시면 아주 큰 힘이 됩니다~ 문의 메일: [email protected] -------- 유튜브 채널 ‘박용우의 스위치온’ /@yw-switchon #다이어트 #암 #비만 #cancer #건강 #diet #검진 #요요 #간헐적단식 #뱃살 #건강검진 #단식 #체중 #고혈압 #고지혈 #스트레스 #당뇨 #체중감량 #저칼로리 #저탄고지 #건강의신 #박용우 #박용우교수 #박용우원장

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