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홍익인간 All right쌤5강, 제기차는 방법과 제기 차기의 眞髓진수를 보여드립니다.
오늘은 시청자들에게 제기 차는 방법과 제기 차기의 眞髓진수를 보여드리겠습니다. 제기 차기는 혼자 어디서도 할 수 있는 참으로 좋은 운동입니다. 어디서든지 체력 단련을 할 수 있고, 집중력 강화에 무척 좋은 운동입니다. 특히 어른들이 하체 근육이 약화되면 체력이 급감하게 됩니다. 제기 차기는 실내에서는 어디서든지 할 수 있고, 실외에서는 바람 불지 않는 곳에서는 어디서든지 할 수 있습니다. 바람이 불면 공으로 축구 선수들이 리프팅 하듯이 공을 가지고 제기를 차면 됩니다. 체력과 건강은 곧 삶의 질을 높여주고 온갖 종류의 행복을 누릴 수 있게 만듭니다. 제가 사용하는 제기는 깃털제기 이지만 일반제기도 머리만 무거우면 찰만합니다. 제기의 고수들은 거의 대부분 깃털 제기로 찹니다. 우리 나라에서도 깃털제기를 인터넷에서 구입할 수 있습니다. 시청자 여러분 늘 건강하시어 몸의 활기가 충만하시고 건강 백세의 축복을 누리시기 바랍니다.
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