AUTOPHAGY/INTERMITTENT FASTING/الالتهام الذاتي والصيام المتقطع скачать в хорошем качестве

AUTOPHAGY/INTERMITTENT FASTING/الالتهام الذاتي والصيام المتقطع

الالتهام الذاتي والصيام موضوع لا يصدق تغير الحياة على أقل تقدير. أن الصيام هو أحد أهم الأشياء التي يمكننا القيام بها من أجل صحتنا ببساطة لأن هذه العملية المذهلة المعروفة باسم الالتهام الذاتي. كان الالتهام الذاتي والصوم جائزة نوبل فاز بها عالم ياباني أمضى الجزء الأكبر من حياته المهنية في فهم هذه العملية المعروفة باسم الالتهام الذاتي. يبدو أن فوائد الالتهام الذاتي تضيع في الترجمة من خلال دروس يصعب فهمها عبر الإنترنت ، ولكن هذا الفيديو يقدم لك الالتهام الذاتي والصيام ؛ السر وشرح الحقيقة. الالتهام الذاتي فوائد ه لا تصدق في الجسم والتي تشمل تنظيف الخلايا التالفة والسرطانية. كما أن له فوائد على جهازك المناعي ، حيث يعمل كإعادة ضبط كاملة مع كمية قليلة من الماء بسرعة 4 أيام. ثبت أيضًا أن الالتهام الذاتي يقلل من جميع علامات الالتهاب داخل الجسم ، وإذا لم يكن ذلك كافيًا ، فقد ثبت أنه يدعم الوظيفة العصبية من خلال دعم وظيفة الدماغ المناسبة ومنع الحالات العصبية الخطيرة مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون.