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MEJORES PROTEÍNAS para HOMBRES

Muchos creen que mientras más proteínas consumas, mejor, pero eso no siempre es cierto. En este video, te cuento cuáles son las proteínas más efectivas según su impacto en tu cuerpo: desde construir músculo hasta fortalecer tu sistema inmunológico. Analizamos alimentos como huevo, carne, salmón y champiñones, calificándolos según su biodisponibilidad y beneficios estructurales, enzimáticos y más. Además, descubrirás si los suplementos realmente son la mejor opción para ti o si hay riesgos ocultos. 🧑‍⚕️Si estás cansado de la desinformación en internet, suscríbete y juntos descubriremos la verdad. ¡Salud basada en ciencia! ⚠️Este video es con fines informativos, siempre acude con un profesional para evaluar tu caso ⚠️ ¡Sígueme en mis REDES SOCIALES! : Instagram 👉🏻 www.instagram.com/doc.jesusramos Tik Tok 👉🏻 www.tiktok.com/@docjesusramos #docjesusramos #medicina #opinion #divulgacion

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