У нас вы можете посмотреть бесплатно TRENING RAMENA - Tomislav Gustin или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ONLINE COACHING Programi treninga i prehrane 🔹http://tomislavgustin.com/usluge/onli... 🔹Website: http://TomislavGustin.com 🔹Instagram: / tomislavgustinf. . 🔹Facebook: / tomislavgust. . 🔹Twitter: / tomislavgustin Ne zaboravi se pretplatiti na kanal! :-) / tomislavgustinfitness Trening za ramena, trapez i trbuh, 9.9.2015 Rameni potisak na trenažeru u superseriji sa Jednoručnim potiskom sa bučicama (produžene kontrakcije) 3 x 8-10 Odručenje s bučicama u sjedećem položaju 3 x 10 Vučenje do brade širokim hvatom 3 x 10 Odručenje bučicama u sjedećem pretklonu 3 x 10 Face pull 3 x 10 Trapez Slijeganje ramenima s bučicama 3 x 10 Trbuh Pretklon trupa na crossoveru sa špagom 2 x 10 Heel tocuh 2 x 20