КЛЮЧ №2 — Состояние покоя | Медитация для снятия тревоги и стресса скачать в хорошем качестве

КЛЮЧ №2 — Состояние покоя | Медитация для снятия тревоги и стресса

Это второй ключ Ноэллы. Первый ключ здесь →    • КЛЮЧ №1 - Состояние изобилия | Медитация п...   Большинство людей живёт внутри постоянного напряжения: мысли ускоряются, тело сжимается, дыхание становится поверхностным. Так рождается тревога. В этой медитации ты откроешь второй ключ Ноэллы — ключ спокойствия. Ты научишься возвращаться в пространство, где разум замедляется, дыхание становится расслабленым, а внутри появляется чувство безопасности и дома. Это состояние всегда существует внутри тебя. Нужно лишь вспомнить путь. Эта практика подойдёт каждому: — когда тревога подступает — когда мысли не дают уснуть — когда тело живёт в постоянном напряжении — когда хочется почувствовать внутреннюю опору Слушай вечером, или в любой момент, когда тревога начинает усиливаться. Со временем ты заметишь, что возвращаться в состояние покоя становится всё легче. Это и есть второй ключ. #медитация #снятьтревогу #медитацияспокойствия #медитацияпередсном #медитациядлясна #релаксация #антистресс #успокоитьмысли #медитацияноэллы #ключноэллы