고혈압을 낮추는 간헐적 단식의 비밀 2탄! 마이크로바이옴과 놀라운 관계를 밝힙니다 | 천종식 교수의 마이크로바이옴 클라스 скачать в хорошем качестве

고혈압을 낮추는 간헐적 단식의 비밀 2탄! 마이크로바이옴과 놀라운 관계를 밝힙니다 | 천종식 교수의 마이크로바이옴 클라스

#마이크로바이옴​​​​ #고혈압​ #간헐적단식​​​​ 안녕하세요. 구독자 여러분👋🏻 30년 동안 미생물을 연구한 서울대학교 생명과학부 천종식 교수입니다. 한국 고혈압 학회가 발표한 자료에 따르면 약 1,200만 명이 고혈압을 앓고 있는 것으로 추정하고 있습니다. 완치를 위해 650만 명이나 매일 약을 먹으며 관리를 하고 있다고 하는데요. 대한민국을 대표하는 성인병이 아닐 수 없습니다. 오늘은 간헐적 단식의 두 번째 시간으로 고혈압과의 관계를 다루어 보겠습니다. 논문에 따르면, 간헐적 단식, 마이크로바이옴, 고혈압이 서로 관련이 깊다고 하는데요. 이번 영상에서는 이 3가지의 연관성을 과학적이고 명쾌하게 설명드리겠습니다. 한국인의 약 1/4가 고혈압 환자라고 하니, 오늘 영상 시청하시고 건강 관리에 도움이 되시면 좋겠습니다. 📖 이번 영상에서 소개된 논문 입니다. 1.https://academic.oup.com/endo/article... 2.https://www.ahajournals.org/doi/10.11... 3.https://www.ahajournals.org/doi/10.11... 🧬 더욱 자세한 마이크로바이옴 정보와 다양한 챌린지에 참여하고 싶다면 무료 모바일 앱 '피비오'를 설치해 보세요. https://www.pibio.co.kr/sns 🥦 오늘 뭐 먹지? 미생물 먹이(MAC)에 대한 정보와 요리법을 알고 싶다면 네이버 카페 '마이크로바이옴 식탁’으로 오세요. https://cafe.naver.com/microbiometable/ #장내미생물​ #천종식 #고혈압낮추는방법 #간헐적단식다이어트 #장건강​​​ ​#건강​​​​ #건강노하우​​​​ #건강팁​​​​ #건강라이프스타일​​​​ #피비오앱​