Практичні поради щодо тренувань. Головний тренер збірної з греко-римської боротьби Сергій Андреєв скачать в хорошем качестве

Практичні поради щодо тренувань. Головний тренер збірної з греко-римської боротьби Сергій Андреєв

Керманич греко-римлян, в умовах карантину, закликав чоловіків працювати юсамостійно, збільшувати обсяги навантажень, приділити особливу увагу розвитку сили, витривалості. Не забувати про розтягування. Власне з цього головний тренер радить розпочинати і закінчувати роботу. Також, Сергій Андреєв зробив окремий акцент на підготовці ніг. Саме з «заряджених» ніг, переконаний спеціаліст, починається темп, несамовитий тиск, і, як результат, продовження і вдале закінчення атаки. Підписуйтесь на наш канал:    / @gr.wrestling_ukraine   Більше цікавої інформації: http://borba.com.ua/ Приєднуйтесь до нас у соц. мережах:   / greco.rome     / ukr_wrestling   #grecoromanwrestling #грекоримськаборотьба