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Fußübungen für Vorfuß und Zehen, Fußtraining bei Hallux valgus, Spreizfuß, Hammerzeh, Krallenzeh скачать в хорошем качестве

Fußübungen für Vorfuß und Zehen, Fußtraining bei Hallux valgus, Spreizfuß, Hammerzeh, Krallenzeh 10 лет назад

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Fußübungen für Vorfuß und Zehen, Fußtraining bei Hallux valgus, Spreizfuß, Hammerzeh, Krallenzeh

Zur Vorbeugung und zur Selbsthilfe ist ein konsequentes Fußtraining mit Fußmuskulatur stärkenden Übungen hervorragend geeignet. http://link.makro-foto.com/empfehlung... Mehr Infos auf der Webseite meiner Frau: http://www.aktiv-gesunden.de/buch-hal... Fußprobleme wie Hallux valgus, Spreizfuß, Hammerzehen und Krallenzehen entstehen, wenn der Fuß in seinem natürlichen Bewegungsablauf gehindert und nicht mehr gefordert wird. Kindle-Ebook mit den Übungen hier: http://link.makro-foto.com/empfehlung... Fußübungen bilden ein wundervolles Gegengewicht dazu. Meine Frau hat ein sehr effektives Übungsprogramm zusammengestellt, um ihre schon in der Jugend von Hallux valgus betroffenen und operierten Füße funktionsfähig zu erhalten. (weitere Übungen hat sie in ihrem Buch "Frauen, wie geht es euren Füßen, Fußproblem Hallux valgus" zusammengestellt. Seit mehr als 10 Jahren mit regelmäßigem Üben ist sie nun schon wieder gut zu Fuß unterwegs. Ihre Übungen hat sie auch mir gezeigt. In diesem Video zeige ich Fußübungen, die ich zur Vorbeugung in mein tägliches morgendliches Yogatraining integriert habe. Es gibt keinen Morgen, an dem diese wirkungsvollen Fußübungen ausfallen. Anmerkung: Nachmachen der Fußübungen erfolgt auf eigene Verantwortung. Achten Sie auf die persönlichen Grenzen des Fußtrainings vor allem bei operierten Füßen. Für ein wirkungsvolles Fußtraing sollten Sie sanft beginnen und die Intensität und Dauer der Fußübungen dann allmählich steigern. Wichtig ist das regelmäßige, tägliche Üben. Dann können Sie die weitere Ausbildung von Hallux valgus, Spreizfuss, Hammmerzeh und Krallenzeh verlangsamen oder sogar stoppen. Und wenn Sie erfahren möchten, wie Sie diese Übungsgewohnheit täglich und dauerhaft einrichten können empfehle ich Ihnen meinen Videokurs "Persönlichkeitsentwicklung" http://hans-bechheim.de

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