У нас вы можете посмотреть бесплатно Full back workout at Golds Venice Beach или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Here’s the full back workout I did while at Gold’s Venice Beach (I love working out outdoors!). I don’t have the same machines at home, but I do the same movements moving muscles in the same way. And it’s always three sets of 10 reps per exercise, increasing the weight each set. And if all 30 are done without cheating, next time I move the resistance up. If you’re keen on giving you back a great workout, try this at your gym. You’ll probably have to find alternatives to the machines, ones that do the same back movements - if you need ideas for that, see my book or check out my website and let me know how you get on!