Jak przestać przejmować się innymi? Lekcja wolności z Alaski | Kamila Brzozowska скачать в хорошем качестве

Jak przestać przejmować się innymi? Lekcja wolności z Alaski | Kamila Brzozowska

Zostań naszym Patronem 👉🏻 https://patronite.pl/TATtv Zapraszam na rozmowę z Kamilą Brzozowską (@kamomilpl) — pielęgniarką, podróżniczką, twórczynią kręgów kobiet i autorką kart afirmacyjnych. W tym odcinku rozmawiamy o: Lekcji luzu z Alaski: O tym, jak 90 dni w trasie uczy akceptacji i leczy z lęku przed oceną innych. Czym są Kręgi Kobiet? Dlaczego bezpieczna przestrzeń i szczere słuchanie to klucz do budowania autentycznych relacji. Mentalna Apteczka: Konkretny zestaw 7–10 działań, które uratują Twój spokój w kryzysowych momentach. Hacking umysłu w praktyce: Jak proste narzędzia, np. hasła do komputera, realnie mogą zmienić Twoje przekonania. Myśli + Działanie: Dlaczego samo "pozytywne myślenie" nie wystarczy i jak dołożyć do tego skuteczny ruch. Wdzięczność jako ratunek: Jak pomaga dostrzeganie drobiazgów? ADHD i Yin Yoga: O regeneracji układu nerwowego i o tym, że czasem najtrudniej jest po prostu zwolnić. Filozofia TAT (Thinks Are Things) jest prosta: Twoje myśli kształtują rzeczywistość, ale ich prawdziwa moc odpala się dopiero wtedy, gdy zaczniesz działać.