نان سبزیجات تابه ای، بدون روغن ✅️ رژیمی اما خوش‌طعم و مقوی!😋Vegetable Bread скачать в хорошем качестве

نان سبزیجات تابه ای، بدون روغن ✅️ رژیمی اما خوش‌طعم و مقوی!😋Vegetable Bread

سلام رفقا امیدوارم خوب باشید امروز یه نون بسیار راحت وسریع داریم،که بدون روغن درست میشه فوق‌العاده نرم ولطیفه باعطر ریحون وفلفل دلمه🤌🤌 دوستان مشترک شوید، لایک کنید وبا دوستانتان به اشتراک بزارید تا باهم آشپزی کنیم 🥰 #نان_خانگی موادلازم: تخم مرغ: ۲عدد ماست یا شیر: ۳۰۰گرم آب: ۳۰۰گرم خمیر مایه: ۱۰ گرم شکر : ۲۰ گرم آرد: ۴۲۰ گرم نمک: ۸ گرم موادلازم برای داخل نون فلفل دلمه: ۱عدد سيب زمینی: ۱عدد گوجه: ۱عدد سبزی ریحان: ۲۰ گرم طرزتهیه: تخم مرغ رومیزنیم تا ازلختگی دربیاد،ماست،آب،خمیر مایه وشکرو اضافه کرده وترکیب میکنیم و بعد آرد ونمک ریخته کاملا با همزن دستی یا چنگال میزنیم تاخوب یکدست بشه، روی ظرف رو سلفون کشیده حدود ۳۰ تا۴۰ دقیقه استراحت میدیم. فلفل دلمه، گوجه،ریحان رو خورد میکنیم و سیب زمینی رو رنده میکنیم میزاریم کنار، بعد ازاستراحت خمیر، هوای داخل خمیر رو با همزدن خارج میکنیم و تمام سبزیجات خورد شده رو اضافه میکنیم وباهم ترکیب میکنیم تایکدست بشه، تابه کوچکی روی حرارت ملایم میزاریم تاداغ بشه وحالا کف تابه رو فقط چرب میک نیم و یک پیمانه از مواد نون رو تو تابه ریخته تا کامل سرخ وپخته بشه کامل که یکطرفش سرخ شدحالا دور ظرف رو طبق فیلم با فرچه فقط چرب میکنیم وبلافاصله نون رو برمیگردونیم تا طرف دیگه نون هم کامل سرخ بشه وپخت انجام‌ بشه،همه مواد خمیری رو به همین صورت انجام داده تا نونهای تابه ای درست بشه.😍😋 نونهاتون که پخته شد بزارید از حرارت بیفته وسرو کنید و نوش جان کنید 🥰 دوستان میتونید به پیج اینستاگرام من سربزنید تا دستورهای بیشتری ببینید سپاسگزارم 🙏 @tayyebesbakery @Tayyebe_baker "Hello friends, I hope you are doing well. Today we have a very easy and quick bread recipe that can be made without oil. It is incredibly soft and fragrant with basil and bell pepper. Join us, like, and share with your friends so we can cook together. #Vegetable_bread. Ingredients: 2 eggs, 300g yogurt or milk, 300g water, 10g yeast, 20g sugar, 420g flour, 8g salt, and for the filling: 1 bell pepper, 1 potato, 1 tomato, and 20g basil. Preparation: Beat the eggs until they become fluffy, add yogurt, water, yeast, and sugar, and mix well. Then add flour and salt and mix thoroughly with a fork or hand mixer until it becomes homogeneous. Cover the container with plastic wrap and let it rest for about 30 to 40 minutes. Cut the bell pepper, tomato, and basil into small pieces and grate the potato. After the dough has rested, remove the air from it by beating it and add all the filling ingredients. Mix well and put it in a small frying pan on low heat until it is cooked. Grease the bottom of the pan and pour a cup of the dough mixture into it. Cook until one side is brown, then flip it over and cook the other side until it is brown. Repeat the process for all the dough mixture until you have made all the bread. Enjoy your bread after it cools down. You can visit my Instagram page for more recipes. Thank you🙏 #نان #نان_تابه_ای #نان_بدون_فر #نان_رژیمی #نان_خانگی #نون_خونگی #نون_تابه_ای_سبزیجات #نان_سبزیجات_تابه_ای #food #vegetable_bread #bread #cooking