Zgaga - jak leczyć domowymi sposobami? Choroba refluksowa przełyku: 15 metod | Dr Bartek Kulczyński скачать в хорошем качестве

Zgaga - jak leczyć domowymi sposobami? Choroba refluksowa przełyku: 15 metod | Dr Bartek Kulczyński

Dzisiejszym tematem jest zgaga: jak leczyć domowymi sposobami. Choroba refluksowa przełyku to stan, gdy treść żołądkowa cofa się do przełyku. Lecz trzeba pamiętać, że refluks czasami zdarza się u większości z nas. Epizodyczne objawy nie są więc problemem. Dopiero częsty refluks żołądka, objawy takie jak silne uczucie palenia w przełyku, to stan chorobowy. Silna zgaga, objawy takie nawet jak ból w klatce piersiowej mylony z bólem wieńcowym, powinny nas zachęcić do zmian, które przywrócą zdrowie. W filmie mówię, jak radzić sobie ze zgagą przyczynowo, czyli jak pozbyć się refluksu żołądka. Na przykład kisiel z siemienia lnianego (inaczej kisiel lniany lub kleik z siemienia lnianego) to dobry domowy sposób na zgagę. Co na zgagę jeszcze będzie pomocne? Niektóre przyprawy, warzywa i owoce nasilają objawy, dlatego w filmie powiem, jakich produktów unikać, a jakie włączyć do diety. Jeśli więc interesuje Cię, jak poradzić sobie ze zgagą, czyli co pomaga na zgagę, co jeść, a czego unikać, gdy mamy refluks, domowe sposoby, które każdy może wdrożyć, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój ebook o refluksie https://drbartek.pl/opis/refluks/ ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: https://drbartek.pl/dziennik/ ✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco: https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal ✔️ SPIS TREŚCI: 0:00 | Zgaga i refluks: wszystko, co musisz wiedzieć 0:53 | Dolny zwieracz przełyku: podstawa rozwoju choroby refluksowej 1:23 | Nadkwasota czy niedokwasota? 2:18 | Refluks: objawy, jakie powoduje 5:20 | Sposób 1 6:32 | Sposób 2 7:43 | Sposób 3 7:57 | Sposób 4 8:17 | Zaproszenie na mój Poranny Dziennik Zdrowia 8:56 | Sposób 5 11:00 | Sposób 6 13:46 | Sposób 7 15:05 | Sposób 8 16:17 | Sposób 9 17:00 | Sposób 10 (kisiel lniany) 17:24 | Sposób 11 18:02 | Sposób 12 18:15 | Sposób 13 18:46 | Sposób 14 18:57 | Sposób 15 19:10 | Ważne wnioski ✔️ MÓJ E-MAIL: [email protected] ✔️ MÓJ INSTAGRAM: @drbartekpl ✔️ MÓJ FANPAGE: fb.me/drbartekpl ✔️ MÓJ BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.