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[한달만에 -10kg] 똑똑할수록 다이어트는 쉬워요. 통통에서 마름으로 다이어트 방법 식단 공개
1 месяц назад
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[한달만에 -10kg] 똑똑할수록 다이어트는 쉬워요. 통통에서 마름으로 다이어트 방법 식단 공개
제가 58kg에서 48kg까지 단기간 뺀 다이어트 식단이에요. 매번 다이어트 식단 고민하다 지친분들이 편하게 할 수 있는 다이어트 식단 알려드릴게요. 처음 부터 끝까지 다 내용이 중요해서 2배속으로 하셔서라도 다 보셨으면 좋겠구요 ㅠㅠ 보시기 편하게 타임라인 작성해드릴게요!! 처음 긴영상 찍어보는거라서,,많이 어색하고…부끄럽고.. 이쁘게 봐,,주세요 ㅠㅠ 인트로 0:00아침 식단 01:00 점심 식단 04:52 저녁 식단 05:33 야식 식단 08:15 #다이어트 #다이어트식단 #다이어트레시피
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