Скачать с ютуб видео #重訓前做足暖身_懷孕期間也能享受運動

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: #重訓前做足暖身_懷孕期間也能享受運動 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно #重訓前做足暖身_懷孕期間也能享受運動 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон #重訓前做足暖身_懷孕期間也能享受運動 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

#重訓前做足暖身_懷孕期間也能享受運動

今天要介紹重訓前的臀腿暖身! 適用一般族群也適用孕婦🤰 🌟這次以相撲硬舉為例主要是因為這個動作的髖關節活動度需求很高這幾項暖身好好做也適用於其他下肢訓練唷! 📍懷孕後需要更多好的和對的暖身_才不容易受傷影片中是我懷孕約12周~ 有感受到薦髂關節的韌帶比以往稍微鬆一點 📍如何在活動度和穩定度之間取得平衡~ 也是這段時間的課題有好好做這幾個暖身再做相撲硬舉都不太有不舒服的狀況發生~ 🌟當然我也會搭配核心訓練! 這個就留到part 2說明! 很久沒拍片了😂 本來在考慮重拍可是不想太晚產出內容🥹 背景偶有車聲的雜音大家包容一下當作海浪聲(? ❗️關於懷孕期間的運動_ 請先諮詢您的婦產科醫生是否能開始做運動再開始嘗試唷❗️ 📌有任何動作上的疑問或是想看什麼樣的內容歡迎下方留言!

Comments