Si tu pareja es Depresiva, qué hacer? 😓 скачать в хорошем качестве

Si tu pareja es Depresiva, qué hacer? 😓

¡Hola! Bienvenidos a mi canal, soy la Mtra. Jacqueline Alvarenga y les doy la bienvenida a este video: // Si tu pareja es Depresiva, cómo afecta la relación? 👩🏻‍❤️‍👨🏻😓 // Cuando un miembro de la pareja sufre de depresión afecta de diferentes maneras a la otra. Te comparto algunos efectos y como resolverlo: • Los cambios bruscos en el estado de ánimo, desde la tristeza, desánimo, irritabilidad o apatía, afectan la dinámica de la relación y requiere de mucha comprensión y paciencia de la otra persona. • La pareja depresiva tiene dificultades de comunicar claramente sus sentimientos y demanda que el otro le adivine lo que está sintiendo, lo cual se vuelve una carga y genera mucha tensión. • La depresión hace que se pierda interés en actividades placenteras que antes disfrutaban juntos, la baja de energía provoca desmotivación en la intimidad afectando directamente a la otra persona. • Lidiar con la depresión de la pareja puede ser una carga emocional muy alta, generando un desgaste y frustración, al no saber de qué manera ayudarlo de manera efectiva. • La afectación abarca el no tener al día las tareas del hogar, el trabajo o compromisos sociales, alejándose cada vez más del entorno y le toca a la pareja sana cargar con todo. Ayuda sobre manera buscar ayuda profesional, antes de tirar la toalla, comprender que es una enfermedad que se puede curar y que se necesita de mucho amor para tener paciencia, mientras se supera. Es importante hablar sobre lo que están sintiendo respecto a todos esos cambios a causa de la depresión. Es bueno informarse acerca de la enfermedad y no juzgar o regañar a la pareja enferma por sus conductas. Animarlo que se alimente bien, acompañarlo a hacer ejercicios, disfrutar de paseos en la naturaleza, simultáneamente a estar en control con el psicoterapeuta. Trabajar juntos como equipo. ____________________________________ «☞» Suscríbete: https://bit.ly/suscribirseconjacqueline y activa la campanita «☜» ✅Instagram: https://www.instagram.com/jacky.alvar... ✅Facebook:   / jacquelinealvarengapsicologa   ✅Spotify: https://open.spotify.com/show/5ZN6FZm... ✅YouTube:    / jacquelinealvarengapsicólogaclínica   ✅TikTok:   / jacky.alvarengapsicologa   ✅Sitio Web: https://jackypsicologaclinica.com/ ✅Twitter:   / jackypsicologa1   ✅LinkedIn:   / jacqueline-ileana-alvarenga-b361455b   #jacquelinealvarenga #psicoterapia #autoayuda #parejas #matrimonio #bienestaremocional #crecimientopersonal #motivacion #noviazgo #trastornodepresivo #tristeza