У нас вы можете посмотреть бесплатно PETÄISTÖ: VO2MAX Testi или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Kävin tekemässä VO2max testin juoksumatolla Helsingin urheilulääkäriasemalla. En oo testiä aikasemmin tehny, joten tästä sai hyvää dataa jatkoon treenejä varten ja oikeestaan vahvistusta sille, että tähänkin asti on tehty oikeita juttuja. Maksimi hapenottokyky oli 57,1 ml/kg/min ja maksimivauhti 3:09min/km. Testistä on nyt n. 1kk aikaa ja viimesimmän VK-harjotuksen tein jo 3:15min/km vauhtia et sinänsä mielenkiintosta nähdä kuinka paljon pystyy testitulosta parantaan seuraavalla kerralla.🤷♂ Kiitos siis Helsingin urheilulääkäriasemalle testistä ja Elias Lehtoselle ammattitaitosesta työstä ja palautteesta! Kotisivu: www.petaistocoaching.fi Yhteydenotot: [email protected] IG: / petaist0 TikTok: / petaisto Videotuotanto: / mdafilms