• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Exercise for plantar fasciitis ( एडी का दर्द ) скачать в хорошем качестве

Exercise for plantar fasciitis ( एडी का दर्द ) 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Exercise for plantar fasciitis ( एडी का दर्द )
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Exercise for plantar fasciitis ( एडी का दर्द ) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Exercise for plantar fasciitis ( एडी का दर्द ) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Exercise for plantar fasciitis ( एडी का दर्द ) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Exercise for plantar fasciitis ( एडी का दर्द )

एड़ी का दर्द – प्लांटर फ़ैसाइटिस (Plantar Fasciitis) प्लांटर फ़ैसाइटिस एड़ी के दर्द का सबसे आम कारण है। इसमें एड़ी से लेकर पैर की उंगलियों तक जाने वाली मोटी नस (Plantar Fascia) में सूजन आ जाती है। 🔹 लक्षण • सुबह उठते ही पहले कदम पर तेज दर्द • थोड़ी देर चलने के बाद दर्द कम होना • देर तक खड़े रहने या चलने से दर्द बढ़ना • एड़ी के अंदरूनी हिस्से में दर्द 🔹 कारण • ज़्यादा देर खड़े रहना या चलना • गलत या हार्ड जूते पहनना • मोटापा • फ्लैट फुट या हाई आर्च • अचानक एक्सरसाइज़ बढ़ा देना 🔹 इलाज (शुरुआती) ✅ आराम करें ✅ सुबह उठते ही स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज़ ✅ बर्फ से सेक (10–15 मिनट, दिन में 2–3 बार) ✅ कुशन वाले जूते या सिलिकॉन हील पैड ✅ दर्द की दवा (डॉक्टर की सलाह से) 🔹 एक्सरसाइज़ • टॉवेल से पंजा खींचने की एक्सरसाइज़ • दीवार के सहारे काफ़ स्ट्रेच • गेंद/बोतल से तलवे की मसाज 🔹 कब डॉक्टर को दिखाएँ? • 2–3 हफ्ते में दर्द ठीक न हो • चलने में बहुत परेशानी हो • एड़ी में सूजन या लालिमा हो 👉 समय पर इलाज से बिना ऑपरेशन के ठीक हो जाता है। अगर चाहें तो मैं 2 मिनट का रील/वीडियो स्क्रिप्ट या मरीज़ों के लिए आसान पोस्टर भी बना सकता हूँ। #youtubeshorts #youtubeshort #youtube #viral

Comments
  • সকালে উঠে প্রথম পা ফেললেই গোড়ালি ব্যথা—কেন হয়? | Dr. A N Mukherjee | Med7 Clinic 11 дней назад
    সকালে উঠে প্রথম পা ফেললেই গোড়ালি ব্যথা—কেন হয়? | Dr. A N Mukherjee | Med7 Clinic
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Heel Pain Causes | Symptoms | Treatment | Exercise - குதிகால் வலி ஏற்படுவது ஏன் | வலி  தீர எளிய வழி 1 год назад
    Heel Pain Causes | Symptoms | Treatment | Exercise - குதிகால் வலி ஏற்படுவது ஏன் | வலி தீர எளிய வழி
    Опубликовано: 1 год назад
  • Ankle Sprain Treatment At Home | Best Exercises For Ankle Pain Relief | एडी में मोच आना | In Hindi 4 года назад
    Ankle Sprain Treatment At Home | Best Exercises For Ankle Pain Relief | एडी में मोच आना | In Hindi
    Опубликовано: 4 года назад
  • एड़ी में दर्द क्यों होता है | एडी में दर्द होने के 3 सामान्य कारण | Edi mein dard kyon hota hai 3 года назад
    एड़ी में दर्द क्यों होता है | एडी में दर्द होने के 3 सामान्य कारण | Edi mein dard kyon hota hai
    Опубликовано: 3 года назад
  • Pain But X-Ray Looks Normal? Don’t Ignore This! 🚨 #OrthoCare 11 дней назад
    Pain But X-Ray Looks Normal? Don’t Ignore This! 🚨 #OrthoCare
    Опубликовано: 11 дней назад
  • तलवे में दर्द -कारण और उपचार (हिंदी में)। Plantar fasciitis- Reason,symptoms,and treatment in hindi 4 года назад
    तलवे में दर्द -कारण और उपचार (हिंदी में)। Plantar fasciitis- Reason,symptoms,and treatment in hindi
    Опубликовано: 4 года назад
  • మడమ నొప్పికి కారణాలు చికిత్స విధానం || Heel Pain in Telugu || Dr Giridhar Boyapati 2 года назад
    మడమ నొప్పికి కారణాలు చికిత్స విధానం || Heel Pain in Telugu || Dr Giridhar Boyapati
    Опубликовано: 2 года назад
  • НЕМЕЮТ РУКИ и ПАЛЬЦЫ? Срочно сделай ЭТО, пока не поздно! 2 часа назад
    НЕМЕЮТ РУКИ и ПАЛЬЦЫ? Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!
    Опубликовано: 2 часа назад
  • ऐड़ी के दर्द का 100% इलाज | Heel Pain Treatment at home - Dr. Vivek Joshi 2 года назад
    ऐड़ी के दर्द का 100% इलाज | Heel Pain Treatment at home - Dr. Vivek Joshi
    Опубликовано: 2 года назад
  • Ankle sprain | Twisting of ankle joint | Ligament tear | Dr Ramprasad kancherla 2 года назад
    Ankle sprain | Twisting of ankle joint | Ligament tear | Dr Ramprasad kancherla
    Опубликовано: 2 года назад
  • MUJHE KYU EDI DARD ? EDI KE DARD SE KAISE CHHUTKARA PAYEN ? 8 месяцев назад
    MUJHE KYU EDI DARD ? EDI KE DARD SE KAISE CHHUTKARA PAYEN ?
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Heel Pain Treatment | Planter fasciitis instant relief Exercises 8 месяцев назад
    Heel Pain Treatment | Planter fasciitis instant relief Exercises
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • घुटनों के दर्द से छुटकारा पाए | Ghutno ke dard ka illaj | Knee pain | Just Do these 3 Exercise 1 год назад
    घुटनों के दर्द से छुटकारा पाए | Ghutno ke dard ka illaj | Knee pain | Just Do these 3 Exercise
    Опубликовано: 1 год назад
  • Hip Replacement Surgery के बाद किन बातों का रखें ध्यान? #viral #ytshort #trending #hipreplacement 1 месяц назад
    Hip Replacement Surgery के बाद किन बातों का रखें ध्यान? #viral #ytshort #trending #hipreplacement
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Ankle Injuries | Types, Causes & Treatment | Dr Waqas Javed 3 года назад
    Ankle Injuries | Types, Causes & Treatment | Dr Waqas Javed
    Опубликовано: 3 года назад
  • МОЙТЕ ЭТИ МЕСТА С СОЛЬЮ - И ОРГАНИЗМ ПЕРЕСТАНЕТ БОЛЕТЬ! ЭФФЕКТ СИЛЬНЕЕ ЛЕКАРСТВ (МЕТОД БЕХТЕРЕВОЙ) 1 день назад
    МОЙТЕ ЭТИ МЕСТА С СОЛЬЮ - И ОРГАНИЗМ ПЕРЕСТАНЕТ БОЛЕТЬ! ЭФФЕКТ СИЛЬНЕЕ ЛЕКАРСТВ (МЕТОД БЕХТЕРЕВОЙ)
    Опубликовано: 1 день назад
  • एडी दर्द का अंत तुरंत सिर्फ एक दिन कर लो | Plantar Fasciitis Exercises | Flat Foot Problem Exercises 9 месяцев назад
    एडी दर्द का अंत तुरंत सिर्फ एक दिन कर लो | Plantar Fasciitis Exercises | Flat Foot Problem Exercises
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • सर्दियों में हार्ट अटैक का ख़तरा 200% क्यों बढ़ जाता है? 5 जानलेवा Indian Foods जिनसे तुरंत बचें! 1 месяц назад
    सर्दियों में हार्ट अटैक का ख़तरा 200% क्यों बढ़ जाता है? 5 जानलेवा Indian Foods जिनसे तुरंत बचें!
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5